Шен Разум

В съвременен Китай вътрешната алхимия, както и сексуалността като цяло, са забранени. Въпреки че съвременните китайски чигонг майстори имат ясно разбиране за „микрокосмическата орбита“ и потока на жизнената енергия (чи) по протежение на акупунктурните меридиани, техните знания за вътрешната алхимия оставят много да се желае.

Възможно е обаче те просто да се страхуват да говорят на тази тема. Китайското правителство категорично не одобрява така наречените „практики за безсмъртие“. Считат се за несъвместими с комунистическата идеология. От собствения си опит обаче научих, че вътрешната алхимия помага да се освободим от негативните възприятия за света и насърчава развитието на позитивно мислене и мироглед. Усвоявайки тази практика, човек носи полза не само за себе си, но и за цялото общество.

Всички упражнения от „третото съкровище” по един или друг начин са свързани с възприемането на пет цвята: червен, жълт, бял, син (или черен) и зелен. Като се научите да ги възпроизвеждате мислено, ще постигнете значителен успех в упражненията на вътрешната алхимия.

Повечето даоистки йога техники се основават на установяване на вътрешна връзка между различни части и органи на тялото. За да установят първична връзка, те прибягват до помощта на пет цвята. По-долу е дадена таблица на съответствията на цветовите нюанси на петте основни елемента, петте основни вътрешни органа и лечебните звуци.

Има много други кореспонденции, за които ще научите в седмичните уроци.

Вижте друга маса.

То показва, че цветът е вид свързващо звено между различните части на тялото. Познаването на съответствията, дадени в таблиците, е отправна точка за изучаване на упражненията за „третото съкровище“.

Както може би сте забелязали, цветът, показан в таблиците, е син (черен). Според даоистката лечебна система синьото съответства на елемента вода. Докато изучавах системата, използвах синьо, но докато пишех тази книга, опитах да експериментирам с черно и открих, че е по-ефективно. Успях да си създам умствен образ на лъскава черна кола за секунди. Затова оставям избора между синьо и черно на читателя.

Цветовете се използват не само за енергизиране на съответните органи, но и за установяване на взаимоотношения между отделните части на тялото. Те могат да се използват и за създаване на дъгова аура около собственото ви тяло и да бъдете изложени на всички цветове наведнъж. В последния случай можете да избегнете изтичане на енергия от тялото и да се предпазите от външни негативни влияния.

Повечето от упражненията на третото съкровище са комбинирани в комплекс, известен като „разтопяване на петте елемента“. Тук започват практическите занимания по вътрешна алхимия.

На първия етап се извършва енергийна хармонизация на петте елемента, които съответстват на петте основни вътрешни органа. Всеки орган има „точка за събиране на енергия“. Петте елемента се извличат от събирателните точки и се насочват към енергийния център на тялото, наречен багуа (пакуа). Ако всичко по-горе ви звучи като глупост, не се отчайвайте. Постепенно, стъпка по стъпка, ще ви водя по пътя, всяка стъпка от който ще бъде придружена с подробни обяснения. Балансът, смесването и хармонизирането на петте елемента в Bagua укротява страстите, неутрализирайки негативните емоции. Ще се научите да създавате „перла“ в багуа, която е концентрирана жизнена сила.

Упражненията не са толкова трудни, колкото изглеждат на пръв поглед, ключът към тяхното овладяване е способността да визуализирате пет цвята: червен, жълт, бял, син (черен) и зелен.

Както може би сте видели, каня ви на пътуване отвъд най-смелите ви мечти. Именно тази вътрешна алхимия прави страната на даоистката йога толкова привлекателна и изкушаваща. Уверявам ви, тези упражнения не са се появявали в сънищата ми, а се практикуват повече от шест хиляди години и са истинското наследство на древните даоистки майстори.