シェン・ラズム

現代中国では、性的行為全般と同様に、体内の錬金術も禁止されている。現代の中国の気功師は、「小宇宙の軌道」と鍼経絡に沿った生命エネルギー（気）の流れを明確に理解していますが、体内の錬金術についての知識にはまだ不十分な点が多く残されています。

ただし、単にこの話題について話すのを恐れているだけである可能性もあります。中国政府は、いわゆる「不老不死の慣習」を強く否定している。彼らは共産主義イデオロギーとは相容れないと考えられています。しかし、私は自分自身の経験から、内なる錬金術が世界に対する否定的な認識を取り除き、前向きな思考と世界観の発達を促進するのに役立つことを学びました。この実践を習得すると、人は自分自身だけでなく社会全体にも利益をもたらします。

「第三の宝」のすべての練習は、何らかの形で、赤、黄、白、青（または黒）、緑の 5 色の知覚と関連しています。それらを精神的に再現することを学ぶことで、内なる錬金術の実践で大きな成功を収めることができます。

ほとんどの道教ヨガテクニックは、体のさまざまな部分や器官間の内部関係を確立することに基づいています。主なつながりを確立するために、彼らは 5 つの色の助けを借ります。以下は、五大元素、五大内臓、ヒーリングサウンドと色合いの対応表です。

他にもたくさんの通信があり、毎週のレッスンで学びます。

別のテーブルを確認してください。

これは、色が体のさまざまな部分の間の一種の接続リンクであることを示しています。表の対応関係を知ることが、「第三の宝」演習の学習の出発点となります。

お気づきかと思いますが、表に示されている色は青 (黒) です。道教の治癒システムによれば、青は水の要素に対応します。このシステムを研究している間は青を使用しましたが、この本を執筆する際に黒を試してみたところ、より効果的であることがわかりました。ほんの数秒で、ピカピカの黒い車のイメージを頭の中で作り出すことができました。したがって、青か黒の選択は読者に任せます。

色は、関連する器官を活性化するためだけでなく、体の個々の部分間の関係を確立するためにも使用されます。また、自分の体の周りに虹のオーラを作り出し、一度にすべての色にさらされるために使用することもできます。後者の場合、体からのエネルギーの漏洩を回避し、外部のマイナスの影響から身を守ることができます。

第三の宝の実践のほとんどは、「五大要素の溶解」として知られる複合体に組み合わされています。ここから内部錬金術の実践的な授業が始まります。

最初の段階では、5 つの主要な内臓に対応する 5 つの要素のエネルギー的な調和が起こります。各臓器には「エネルギーが集まる場所」があります。 5 つの要素が収集ポイントから抽出され、八卦 (八卦) と呼ばれる体のエネルギー センターに送られます。上記のすべてがナンセンスに聞こえる場合でも、絶望しないでください。徐々に、ステップごとに道に沿ってご案内します。各ステップには詳細な説明が付いています。八卦の 5 つの要素のバランス、混合、調和は情熱を飼いならし、否定的な感情を中和します。生命力が凝縮された八卦で「真珠」を作る方法を学びます。

一見したところほど難しくはなく、赤、黄、白、青（黒）、緑の5色をイメージできるかが習得の鍵となります。

ご覧になったかもしれませんが、私はあなたを、あなたの最も途方もない夢を超えた旅にご招待します。道教ヨガの地をこれほど魅力的で魅力的なものにしているのは、この内なる錬金術です。断言しますが、これらの修行は私の夢の中に現れたものではありませんが、6,000 年以上にわたって実践されており、古代の道教の達人の真の遺産です。