Loại hình nghệ thuật khí công phổ biến nhất ở Trung Quốc được coi là một hình thức tĩnh, trong tiếng Trung Quốc được gọi là “zhan-zuan” (“trụ cố định” hoặc “trụ quan sát” ...
Đọc thêm
1. Ngồi trên ghế; tay đặt trên đầu gối, lòng bàn tay phải che bên trái. Bạn có thể thực hiện một trong những tư thế tĩnh sẽ được thảo luận trong các phần dành cho “kho bá ...
Đọc thêm
Các Đạo giáo tin rằng tiềm năng dư thừa của các cơ quan nội tạng, cơ bắp, gân, máu và năng lượng quan trọng (khí) có thể được lưu trữ ở các bộ phận bên ngoài của cơ thể. ...
Đọc thêm
Ở Trung Quốc hiện đại, thuật giả kim nội bộ cũng như tình dục nói chung đều bị cấm. Mặc dù các bậc thầy khí công Trung Quốc hiện đại có hiểu biết rõ ràng về “quỹ đạo vi m ...
Đọc thêm
Các bài tập tình dục của Đạo giáo được sử dụng rộng rãi trong việc thực hành “kho báu thứ hai”. Bạn sẽ học được nhiều điều trong số đó và sau một thời gian bạn sẽ bắt đầu ...
Đọc thêm
Phương pháp rèn luyện “báu vật thứ hai” bao gồm thực hiện các bài tập khí công tĩnh. Ở Trung Quốc hiện đại, hình thức khí công này rất phổ biến, nhưng ở phương Tây nó thự ...
Đọc thêm
Vì vậy, chúng tôi bắt đầu nghiên cứu tài liệu mới. Như đã đề cập, tất cả các kỹ thuật được trình bày trong cuốn sách đều dựa trên “bộ ba cách tiếp cận”, nghĩa là chúng đư ...
Đọc thêm
Tập trung sự chú ý của bạn vào phần dưới tan tien, làm ấm trung tâm này. Để làm được điều này, bạn nên hít vào và thở ra nhanh chóng và mạnh mẽ theo kiểu “thở bụng”. Khi ...
Đọc thêm
Hóp cằm vào một chút và giữ đầu thẳng. Hít vào, siết chặt các cơ vùng đáy chậu, dòng năng lượng sẽ chảy ngược lên chẩm (tuyến tùng). Xác định vị trí của nó như hình ...
Đọc thêm
Dưới đây là hướng dẫn thực hiện bài tập quỹ đạo vi mô, mô tả tất cả các điểm năng lượng quan trọng mà khí đi qua khi nó chảy qua các kênh điều khiển và chức năng. Hã ...
Đọc thêm
Vietnamese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish