Çində çiqonqun ən məşhur sənət forması statik forma hesab olunur ki, bu da Çin dilində “zhan-zuan” (“sabit sütun” və ya “müşahidə postu”) adlanır. Onlarla variasiyaya mal ...
Daha çox oxu
1. Kresloda oturmaq; əllər dizlərdə, sağ xurma solda. Jing-in "ikinci xəzinəsinə" həsr olunmuş bölmələrdə müzakirə ediləcək statik pozalardan birini götürə bilərsiniz. ...
Daha çox oxu
Taoistlər inanırdılar ki, daxili orqanların, əzələlərin, vətərlərin, qanın və həyati enerjinin (qi) artıq potensialı bədənin xarici hissələrində saxlanıla bilər. Daxili v ...
Daha çox oxu
Müasir Çində daxili kimyagərlik, eləcə də ümumiyyətlə seksuallıq qadağandır. Müasir Çin çiqonq ustaları akupunktur meridianları boyunca "mikrokosmik orbit" və həyati ener ...
Daha çox oxu
Taoist cinsi məşqlər "ikinci xəzinə" praktikasında geniş istifadə olunur. Siz onların çoxunu öyrənəcəksiniz və bir müddət sonra onlara heyran olmağa başlayacaqsınız, çünk ...
Daha çox oxu
"İkinci xəzinə" təlim metodu statik qiqonq məşqlərini yerinə yetirməyi əhatə edir. Müasir Çində qigongun bu forması çox populyardır, lakin Qərbdə praktiki olaraq bilinmir ...
Daha çox oxu
Beləliklə, yeni materialı öyrənməyə başlayırıq. Artıq qeyd edildiyi kimi, kitabda təqdim olunan bütün texnikalar “üçlü yanaşma”ya əsaslanır, yəni Taoizmin “üç xəzinəsi” i ...
Daha çox oxu
Diqqətinizi aşağı tan tien üzərində cəmləyin, bu mərkəzi qızdırın. Bunu etmək üçün "qarın nəfəsi" növündən istifadə edərək bir neçə sürətli və enerjili inhalyasiya və eks ...
Daha çox oxu
Çənənizi bir az içəri çəkin və başınızı düz tutun. Nəfəs alın, perineumun əzələlərini sıxın və enerji axını yuxarıya doğru oksipital nöqtəyə (pineal bez) axacaq. Şək ...
Daha çox oxu
Aşağıda qi-nin idarəetmə və funksional kanallardan keçərkən keçdiyi bütün həyati enerji nöqtələrini təsvir edən mikrokosmik orbit məşqini yerinə yetirmək üçün təlimatlar ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish