“Hər şey yaxşı olacaq” proqramının eksperti Anita Lutsenko yoqanı çox sevir. O deyir ki, yoqa təkcə istirahət və arıqlamağa kömək etmir, həm də bədənimizin potensialını o ...
Daha çox oxu
Çərşənbə günü, bir qayda olaraq, son dərəcə aktivdir, buna görə də bu gündə düşüncələrinizi və gücünüzü cəmləmək və gün ərzində yükü düzgün paylamaq vacibdir. Yastıqda ...
Daha çox oxu
Həftənin ilk günü adi iş yükü ikiqat ağır görünür, buna görə də çərşənbə axşamı məşqlər həftənin çətin başlanğıcından sonra arxa əzələləri rahatlamağa və emosional stress ...
Daha çox oxu
Cümə axşamı günü başa düşürsən ki, iş həftəsinin çox hissəsi keçib, ona görə də yorğunluğu aradan qaldırmalı, düşüncələrinizi beyninizdə təşkil etməli və hələ tamamlanmam ...
Daha çox oxu
Meditasiya sözünü eşidəndə ağlınıza nə gəlir? Çox güman ki, nilufər mövqeyində olan insanları, eləcə də müntəzəm meditasiyanın onlara öz aralarında harmoniyada qalmasına ...
Daha çox oxu
Arıqlamaq istəyən bir çox qız və qadın, istədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün təhlükəsiz və etibarlı bir yol kimi yoqanı seçirlər. Bununla belə, hədəflərinizə daha sürətli ...
Daha çox oxu
Həftənin əvvəli məhsuldarlıq və enerji üçün çətin maneə ola bilər. Bununla belə, düzgün yoqa məşqi tarazlığı bərpa etməyə, stressi aradan qaldırmağa və gün ərzində sizə l ...
Daha çox oxu
Bu gün yoga təkcə mənəvi təcrübə deyil, həm də inanılmaz dərəcədə populyar bir fitness formasıdır. Yoqa etməklə arıqlamaq mümkün olub-olmaması ilə bağlı mübahisə ya azalı ...
Daha çox oxu
Məşhur model və müğənni Daşa Astafiyeva öz istedadı və bacarığı ilə pərəstişkarlarını heyran etməkdən vaz keçmir. O, bu yaxınlarda sosial şəbəkədə dalğaların üzərində yel ...
Daha çox oxu
Başlıq: Başlayanlar üçün yoga: master-klass Daxili harmoniya tapmaq, stressdən azad olmaq, fiziki sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq - bütün bunlara yoqa köməyi ilə nail olmaq ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish