Expert på programmet "Allt kommer att bli bra" Anita Lutsenko älskar yoga väldigt mycket. Hon säger att yoga inte bara främjar avslappning och viktminskning, utan också a ...
Läs mer
Onsdagen är som regel extremt aktiv, så den här dagen är det viktigt att koncentrera dina tankar och styrka och fördela belastningen korrekt över dagen. Sitt på en kudd ...
Läs mer
Veckans första dag verkar den vanliga arbetsbelastningen dubbelt tung, så på tisdag syftar övningarna till att slappna av ryggmusklerna och lindra känslomässig stress eft ...
Läs mer
På torsdag inser du att det mesta av arbetsveckan har gått, så du måste lindra tröttheten, organisera dina tankar i huvudet och lugnt tänka på allt som ännu inte är klart ...
Läs mer
Vad tänker du på när du hör ordet meditation? Troligtvis kommer du att komma ihåg människor i lotusställning med slutna ögon, liksom ett dussin stjärnor som ständigt uppr ...
Läs mer
Många tjejer och kvinnor som söker viktminskning väljer yoga som ett säkert och pålitligt sätt att uppnå önskat resultat. Men för att uppnå dina mål snabbare och mer effe ...
Läs mer
Början av veckan kan vara en svår vägspärr för produktivitet och energi. Rätt yogaövning kan dock hjälpa till att återställa balansen, lindra stress och ge dig den energi ...
Läs mer
Yoga idag är inte bara en andlig träning, utan också en otroligt populär form av fitness. Debatten om huruvida det går att gå ner i vikt genom att yoga antingen avtar ell ...
Läs mer
Dasha Astafieva, en berömd modell och sångerska, slutar aldrig att förvåna sina fans med sina talanger och färdigheter. Hon visade nyligen upp sin flexibilitet genom att ...
Läs mer
Titel: Yoga för nybörjare: master class Att hitta inre harmoni, lättnad från stress, förbättra din fysiska hälsa - allt detta kan uppnås med hjälp av yoga. Yoga är naturl ...
Läs mer
Swedish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish