För att börja denna övning, upprepa de tio punkterna i Yin-Yang Water Mill Rotation-övningen som du lärde dig förra veckan. Det nya materialet kommer alltså att börja frå ...
Läs mer
Forntida taoistiska texter innehåller många vackra epitet och poetiska jämförelser med vars hjälp den inre alkemins sexuella frågor beskrivs. Således kallade taoisterna s ...
Läs mer
Nästa steg i rotövningen involverar anklarna och knäna. Övningen i sig är inte svår, som de flesta taoistiska metoder. Men när man utför en övning händer det mer än vad m ...
Läs mer
Taoistisk yoga försöker skapa en balans mellan Fader-Yang-energin (himmelsk energi) och Moder-Yin-energin (jordenergin) i människokroppen (mänsklig energi). Dessa tre ene ...
Läs mer
Låt oss börja studera den andra typen av fyrfaldig andning. Idag ska vi "packa", fängsla qi i det "sexuella palatset" ("sperma/äggstockspalatset"), korsbenet och låren. ...
Läs mer
Jag anser att "stjärnan i en cirkel" är en bra symbol för bruket av "smältning". Det är också mycket lättare att visualisera än bagua-symbolen. Föreställ dig bara en liks ...
Läs mer
"Smälta de fem elementen" syftar på de taoistiska "tredje skatten"-övningarna, gemensamt kallade "inre alkemi." Under de återstående veckorna av klasserna kommer jag att ...
Läs mer
Det andra syftet med övningen "rotera yin-yang-vattenkvarnen" är att föryngra kroppen. Imaginära barn symboliserar renhet, ungdom och föryngring av sexuell energi (jing q ...
Läs mer
Ju djupare du fördjupar dig i taoistisk sexuell kung fus mysterier, desto oftare måste du skapa visuella bilder. Du stötte på detta problem förra veckan och tidigare när ...
Läs mer
"Root"-övning hjälper till att skapa en energisk förbindelse med jorden. Detta är den andra taoistiska hemligheten, som tidigare nästan aldrig nämndes i manualer publicer ...
Läs mer
Swedish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish