Για να ξεκινήσετε αυτήν την άσκηση, επαναλάβετε τα δέκα σημεία της άσκησης περιστροφής υδρόμυλου Yin-Yang που μάθατε την περασμένη εβδομάδα. Έτσι, το νέο υλικό θα ξεκινήσ ...
Διαβάστε περισσότερα
Τα αρχαία ταοϊστικά κείμενα περιέχουν πολλά όμορφα επίθετα και ποιητικές συγκρίσεις με τη βοήθεια των οποίων περιγράφονται τα σεξουαλικά ζητήματα της εσωτερικής αλχημείας ...
Διαβάστε περισσότερα
Το επόμενο βήμα στην πρακτική ριζοβολίας περιλαμβάνει τους αστραγάλους και τα γόνατα. Η ίδια η άσκηση δεν είναι δύσκολη, όπως οι περισσότερες ταοϊστικές πρακτικές. Ωστόσο ...
Διαβάστε περισσότερα
Η ταοϊστική γιόγκα επιδιώκει να δημιουργήσει μια ισορροπία μεταξύ της ενέργειας Πατέρα-Γιανγκ (ουράνια ενέργεια) και της ενέργειας Μητέρας-Γιν (ενέργεια της γης) μέσα στο ...
Διαβάστε περισσότερα
Ας αρχίσουμε να μελετάμε τον δεύτερο τύπο τετραπλής αναπνοής. Σήμερα θα «πακετάρουμε», θα φυλακίσουμε το τσι στο «παλάτι του σεξ» («παλάτι σπέρματος/ωοθηκών»), στο ιερό ο ...
Διαβάστε περισσότερα
Θεωρώ ότι το «αστέρι σε κύκλο» είναι ένα καλό σύμβολο για την πρακτική του «λιώματος». Είναι επίσης πολύ πιο εύκολο να οπτικοποιηθεί από το σύμβολο bagua. Απλώς φανταστεί ...
Διαβάστε περισσότερα
Το «Smelting the Five Elements» αναφέρεται στις ταοϊστικές ασκήσεις «τρίτου θησαυρού», που συλλογικά ονομάζονται «εσωτερική αλχημεία». Τις υπόλοιπες εβδομάδες μαθημάτων, ...
Διαβάστε περισσότερα
Ο δεύτερος σκοπός της άσκησης «περιστρεφόμενος νερόμυλος γιν-γιανγκ» είναι η αναζωογόνηση του σώματος. Τα φανταστικά παιδιά συμβολίζουν την αγνότητα, τη νεότητα και την α ...
Διαβάστε περισσότερα
Όσο πιο βαθιά εμβαθύνετε στα μυστήρια του ταοϊστικού σεξουαλικού κουνγκ φου, τόσο πιο συχνά θα πρέπει να δημιουργείτε οπτικές εικόνες. Συναντήσατε για πρώτη φορά αυτό το ...
Διαβάστε περισσότερα
Η πρακτική "Root" βοηθά στη δημιουργία μιας ενεργειακής σύνδεσης με τη γη. Αυτό είναι το δεύτερο ταοϊστικό μυστικό, το οποίο προηγουμένως δεν αναφέρθηκε σχεδόν ποτέ σε εγ ...
Διαβάστε περισσότερα
Greek 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Czech 
Danish