Εξάσκηση στη ρίζα (Μέρος 2) - Αστραγάλοι και γόνατα

Η ταοϊστική γιόγκα επιδιώκει να δημιουργήσει μια ισορροπία μεταξύ της ενέργειας Πατέρα-Γιανγκ (ουράνια ενέργεια) και της ενέργειας Μητέρας-Γιν (ενέργεια της γης) μέσα στο ανθρώπινο σώμα (ανθρώπινη ενέργεια). Αυτές οι τρεις μορφές ενέργειας είναι γνωστές ως «τρεις καθαρές δυνάμεις», που προέρχονται από τη διπλή ενότητα του γιν και του γιανγκ που δημιουργείται από το «Μεγάλο Τελικό» (τάι τσι). Το Τάο είναι η ακατανόητη πηγή όλων των πραγμάτων. Η έννοια της τριάδας χρονολογείται από τις σαμανικές αρχαίες κινεζικές πρακτικές που προϋπήρχαν του Ταοϊσμού. Το σαμανικό σύμπαν αποτελούταν πάντα από τρεις μορφές ή τρεις κόσμους - τον επάνω κόσμο, τον μεσαίο κόσμο και τον κάτω κόσμο.

Στην ταοϊστική γιόγκα, ο ανώτερος κόσμος συγκρίνεται με την ουράνια ενέργεια του Πατέρα-Γιανγκ, ο μεσαίος κόσμος με την ανθρώπινη ενέργεια (επίσης γνωστή ως «κοσμική ενέργεια»).
πηγαίνετε αεροπλάνο», ή η ενέργεια που υπάρχει μεταξύ Γης και Ουρανού), ο κάτω κόσμος - με την ενέργεια γιν της Μητέρας Γης. Οι «τρεις θησαυροί» της ταοϊστικής γιόγκα - τσι, τζινγκ και σεν (αναπνοή, σώμα και μυαλό) - είναι επίσης προϊόν των «τριών αγνών δυνάμεων». Ο πατέρας Yang γεννά τον Shen. Η Μητέρα Γη γεννά τον Τζινγκ. Η ανθρώπινη ενέργεια παράγει τσι.

Για να πάρει ο αναγνώστης μια ιδέα για την προέλευση της εσωτερικής αλχημείας, επιτρέψτε μου να κάνω μια σύντομη εκδρομή στην ιστορία αυτού του τεύχους. Η ίδια η δομή της ταοϊστικής γιόγκα μοιάζει αναμφίβολα με αρχαιότερες σαμανικές τελετουργίες και πρακτικές. Οι δάσκαλοί μου ισχυρίστηκαν ότι η τέχνη γνωστή ως «Ταοϊστική γιόγκα» ξεκίνησε πριν από περισσότερα από έξι χιλιάδες χρόνια. Δεν υπάρχουν άμεσες αποδείξεις για αυτή τη δήλωση, αλλά έμμεσα στοιχεία δείχνουν ότι ο σαμανισμός είναι μια από τις παλαιότερες θρησκείες.

Με την πάροδο του χρόνου, η σαμανική δομή της γνώσης έχει υποστεί σημαντικές αλλαγές και έχει αναθεωρηθεί δημιουργικά. Αυτό το βιβλίο παρέχει μόνο την αρχική γνώση που είναι απαραίτητη για τη μακρά και δύσκολη διαδρομή της εσωτερικής αλχημείας. Για όσους ενδιαφέρονται για πτυχές που σχετίζονται με τα υψηλότερα επίπεδα της αλχημικής διαδικασίας, σας παραπέμπω στο πρώτο μου βιβλίο, The Tao and the Tree of Life.

Μερικές φορές οι αρχάριοι βιάζονται πάρα πολύ να ξεκινήσουν μια πρακτική που σχετίζεται με το υψηλότερο επίπεδο πνευματικής κατανόησης (ουράνια ενέργεια). Ωστόσο, η πρόοδος στο μονοπάτι της γνώσης του Τάο εξαρτάται από την ενέργεια της Μητέρας Γης, η οποία πρέπει να είναι σε αρμονία με την ενέργεια του Επουράνιου Πατέρα.

Σε αυτό το στάδιο προκύπτει η ανάγκη εκτέλεσης της άσκησης «ριζοβολίας». Καθιστά δυνατή την επίτευξη ισορροπίας μεταξύ της ανθρώπινης ενέργειας (ο μέσος κόσμος), της ενέργειας της Μητέρας Γης (ο κάτω κόσμος) και της ουράνιας ενέργειας (ο πάνω κόσμος). Το τελευταίο είναι ένα παράγωγο της ενέργειας του Ήλιου, της Σελήνης, των πλανητών, των αστεριών, των γαλαξιών και των αστερισμών, που ενώνεται με την συμπαντική Ενέργεια του Πνεύματος.

Την περασμένη εβδομάδα μάθατε για τα εννέα σημεία του ποδιού. Τα πόδια αντέχουν το βάρος ολόκληρου του σώματος. Εάν μάθετε να συνδέεστε με τη γη μέσω αυτών των σημείων, θα διαπιστώσετε ότι το βάρος του σώματος πέφτει ακριβώς στη μέση του ποδιού, στο σημείο που οι Ταοϊστές αποκαλούν «φυσαλιδοφόρο ρυάκι» («ελατήριο με φυσαλίδες»). Μέσα από εννέα σημεία μπορεί κανείς να δημιουργήσει αλληλεπίδραση με τη γη στο επίπεδο της ανταλλαγής ενέργειας. Όταν είναι «ανοιχτά», τα πόδια σας «αναπνέουν». Εστιάζοντας σε αυτά, θα μπορείτε να λαμβάνετε ενέργεια απευθείας από τη γη. Η θεραπευτική γήινη ενέργεια έχει ευεργετική επίδραση στα όργανα και τους αδένες. Θα νιώσετε μια άρρηκτη ενότητα με τον πλανήτη, του οποίου η ενέργεια ενισχύει όλα τα στοιχεία στο σώμα σας.