Gyökérgyakorlat (2. rész) – Boka és térd

A taoista jóga arra törekszik, hogy egyensúlyt teremtsen az Atya-Yang energia (mennyei energia) és az Anya-Yin energia (földi energia) között az emberi testben (emberi energia). Ezt a három energiaformát "három tiszta erőnek" nevezik, amelyek a "Nagy Végső" (tai chi) által generált jin és jang kettős egységéből származnak. A tao minden dolog felfoghatatlan forrása. A Szentháromság fogalma a taoizmust megelőző sámáni ősi kínai gyakorlatokra nyúlik vissza. A sámáni univerzum mindig három formából vagy három világból állt – a felső világból, a középső világból és az alsó világból.

A taoista jógában a felső világot az Atya-Yang mennyei energiájával, a középső világot az emberi energiával (más néven „kozmikus energiával”) hasonlítják össze.
menj síkra", vagy a Föld és az Ég között létező energia), az alsó világ - a Földanya jin energiájával. A taoista jóga „három kincse” – qi, jing és shen (légzés, test és elme) – szintén a „három tiszta erő” terméke. Yang atya megszüli Shent. Földanya szül Jinget. Az emberi energia qi-t generál.

Annak érdekében, hogy az olvasó képet kapjon a belső alkímia eredetéről, hadd tegyek egy rövid kirándulást a kérdés történetébe. A taoista jóga felépítése kétségtelenül az ősibb sámáni rituálékhoz és gyakorlatokhoz hasonlít. Tanáraim azt állították, hogy a „taoista jóga” néven ismert művészet több mint hatezer évvel ezelőtt keletkezett. Nincs közvetlen bizonyíték erre az állításra, de közvetett bizonyítékok arra utalnak, hogy a sámánizmus az egyik legrégebbi vallás.

Az idők során a tudás sámáni szerkezete jelentős változásokon ment keresztül, és kreatívan újragondolták. Ez a könyv csak a belső alkímia hosszú és nehéz útján szükséges kezdeti ismereteket nyújtja. Az alkímiai folyamat magasabb szintjeihez kapcsolódó szempontok iránt érdeklődők figyelmébe ajánlom első könyvemet, a Tao és az élet fáját.

Néha a kezdők túlságosan sietnek ahhoz, hogy elkezdjenek egy olyan gyakorlatot, amely a spirituális megértés legmagasabb szintjéhez (mennyei energiához) kapcsolódik. A Tao megismerésének útján való előrehaladás azonban a Földanya energiájától függ, amelynek összhangban kell lennie a Mennyei Atya energiájával.

Ebben a szakaszban merül fel a „gyökerezés” gyakorlat elvégzésének szükségessége. Lehetővé teszi az egyensúly elérését az emberi energia (a középső világ), a Földanya energiája (alsó világ) és a mennyei energia (a felső világ) között. Ez utóbbi a Nap, a Hold, a bolygók, a csillagok, a galaxisok és a csillagképek energiájának származéka, amelyet a Szellem egyetemes Energiája egyesít.

A múlt héten tanultál a láb kilenc pontjáról. A lábak viselik az egész test súlyát. Ha megtanul kapcsolódni a földdel ezeken a pontokon keresztül, azt fogja tapasztalni, hogy a test súlya pontosan a láb közepére esik, arra a pontra, amelyet a taoisták „bugyogó pataknak” („buborékoló forrás”) neveznek. Kilenc ponton keresztül lehet kölcsönhatást kialakítani a Földdel az energiacsere szintjén. Amikor „nyitva vannak”, a lábad „lélegzik”. Ha rájuk fókuszál, akkor közvetlenül a Földről kaphat energiaellátást. A gyógyító földi energia jótékony hatással van a szervekre és a mirigyekre. Felbonthatatlan egységet fogsz érezni a bolygóval, melynek energiája megerősíti tested összes elemét.