Práctica de raíz (Parte 2) - Tobillos y rodillas

El yoga taoísta busca establecer un equilibrio entre la energía Padre-Yang (energía celestial) y la energía Madre-Yin (energía terrestre) dentro del cuerpo humano (energía humana). Estas tres formas de energía se conocen como las "tres fuerzas puras", derivadas de la unidad dual del yin y el yang generada por el "Gran Último" (tai chi). Tao es la fuente incomprensible de todas las cosas. El concepto de trinidad se remonta a las antiguas prácticas chamánicas chinas anteriores al taoísmo. El universo chamánico siempre ha consistido en tres formas o tres mundos: el mundo superior, el mundo medio y el mundo inferior.

En el yoga taoísta, el mundo superior se compara con la energía celestial del Padre-Yang, el mundo medio con la energía humana (también conocida como “energía cósmica”).
go plane", o la energía que existe entre la Tierra y el Cielo), el mundo inferior - con la energía yin de la Madre Tierra. Los "tres tesoros" del yoga taoísta - qi, jing y shen (respiración, cuerpo y mente) - también son producto de las "tres fuerzas puras". El padre Yang da a luz a Shen. La Madre Tierra da a luz a Jing. La energía humana genera qi.

Para que el lector se haga una idea de los orígenes de la alquimia interna, permítanme hacer un breve recorrido por la historia de este tema. La estructura misma del yoga taoísta sin duda se parece a prácticas y rituales chamánicos más antiguos. Mis profesores afirmaban que el arte conocido como “yoga taoísta” se originó hace más de seis mil años. No hay evidencia directa de esta afirmación, pero la evidencia indirecta sugiere que el chamanismo es una de las religiones más antiguas.

Con el tiempo, la estructura chamánica del conocimiento ha sufrido cambios significativos y ha sido repensada creativamente. Este libro proporciona sólo el conocimiento inicial necesario en el largo y difícil camino de la alquimia interna. Para aquellos interesados ​​en aspectos relacionados con los niveles superiores del proceso alquímico, los remito a mi primer libro, El Tao y el Árbol de la Vida.

A veces los principiantes tienen demasiada prisa por comenzar una práctica asociada con el nivel más alto de comprensión espiritual (energía celestial). Sin embargo, el progreso en el camino del conocimiento del Tao depende de la energía de la Madre Tierra, que debe estar en armonía con la energía del Padre Celestial.

Es en esta etapa cuando surge la necesidad de realizar el ejercicio de “enraizamiento”. Permite lograr el equilibrio entre la energía humana (el mundo medio), la energía de la Madre Tierra (el mundo inferior) y la energía celestial (el mundo superior). Este último es un derivado de la energía del Sol, la Luna, los planetas, las estrellas, las galaxias y las constelaciones, unidos por la Energía universal del Espíritu.

La semana pasada aprendiste sobre los nueve puntos del pie. Las piernas soportan el peso de todo el cuerpo. Si aprendes a conectarte con la tierra a través de estos puntos, encontrarás que el peso del cuerpo cae exactamente en la mitad del pie, en el punto que los taoístas llaman el “arroyo burbujeante” (“manantial burbujeante”). Es a través de nueve puntos que se puede establecer una interacción con la tierra a nivel de intercambio de energía. Cuando están "abiertos", tus pies "respiran". Al concentrarse en ellos, podrá recibir suministro de energía directamente de la tierra. La energía terrenal curativa tiene un efecto beneficioso sobre órganos y glándulas. Sentirás una unidad inextricable con el planeta, cuya energía fortalece todos los elementos de tu cuerpo.