根元の練習 (パート 2) - 足首と膝

道教ヨガは、人体（人間のエネルギー）内で父と陽のエネルギー（天のエネルギー）と母と陰のエネルギー（地のエネルギー）のバランスを確立しようとします。これら 3 つのエネルギー形態は、「偉大な究極」 (太極拳) によって生成される陰と陽の二重の統一に由来する「3 つの純粋な力」として知られています。タオは万物の不可解な源です。三位一体の概念は、道教以前の古代中国のシャーマニックな習慣に遡ります。シャーマニック宇宙は常に 3 つの形態、または 3 つの世界、つまり上層世界、中層世界、下層世界から構成されてきました。

道教ヨガでは、上層世界は父・陽の天のエネルギーと比較され、中層世界は人間のエネルギー（「宇宙エネルギー」としても知られます）と比較されます。
「ゴープレーン」、または地球と天国の間に存在するエネルギー）、下層世界 - 母なる地球の陰のエネルギー。道教ヨガの「三宝」である気、静、沈（呼吸、体、心）もまた、「3つの純粋な力」の産物です。ヤン父がシェンを出産。母なる地球がジンを誕生させます。人間のエネルギーが気を生み出します。

読者が内部錬金術の起源を理解するために、この号の歴史を簡単に振り返ってみましょう。道教ヨガの構造自体は、間違いなく、より古代のシャーマンの儀式や実践に似ています。私の先生は、「道教ヨガ」として知られる芸術は6000年以上前に始まったと主張しました。この声明に対する直接的な証拠はありませんが、間接的な証拠は、シャーマニズムが最古の宗教の 1 つであることを示唆しています。

時間の経過とともに、シャーマニックな知識の構造は大きな変化を遂げ、創造的に再考されてきました。本書は、内なる錬金術の長く困難な道に必要な初期知識のみを提供します。錬金術プロセスのより高いレベルに関連する側面に興味がある人には、私の最初の本『タオと生命の樹』を参照してください。

初心者は、最高レベルの精神的理解（天のエネルギー）に関連する実践を始めるのにあまりにも急いでいることがあります。しかし、タオの知識の道の進歩は母なる地球のエネルギーにかかっており、それは天の御父のエネルギーと調和していなければなりません。

この段階で、「発根」作業を実行する必要が生じます。人間のエネルギー（中層世界）、母なる地球のエネルギー（下層世界）、天のエネルギー（上層世界）のバランスをとることが可能になります。後者は、太陽、月、惑星、星、銀河、星座のエネルギーの派生であり、普遍的なスピリットのエネルギーによって結合されています。

先週は足の9つのツボについて学びました。脚には体全体の重みがかかります。これらのポイントを通じて地球とつながることを学ぶと、体の重量がまさに足の中央、道教の人々が「泡立つ小川」（「泡立つ泉」）と呼ぶ場所にかかることがわかります。エネルギー交換のレベルで地球との相互作用を確立できるのは、9 つ​​のポイントを通じてです。足が「開いている」とき、足は「呼吸」しています。そこに注目することで、地球から直接エネルギーの供給を受けることができるようになります。地球のエネルギーを癒すことは、臓器や腺に有益な効果をもたらします。あなたは地球との切っても切れない一体感を感じるでしょう。そのエネルギーがあなたの体のすべての要素を強化します。