Ćwiczenia korzeniowe (część 2) – kostki i kolana

Joga taoistyczna stara się ustanowić równowagę pomiędzy energią Ojca-Yang (energia niebiańska) i energią Matki-Yin (energia ziemi) w ludzkim ciele (energia ludzka). Te trzy formy energii znane są jako „trzy czyste siły”, wywodzące się z podwójnej jedności yin i yang, generowanej przez „Wielki Ostateczny” (tai chi). Tao jest niepojętym źródłem wszystkich rzeczy. Koncepcja trójcy sięga starożytnych szamańskich praktyk chińskich, które poprzedzały taoizm. Szamański wszechświat zawsze składał się z trzech form, czyli trzech światów – świata wyższego, świata środkowego i świata niższego.

W jodze taoistycznej świat wyższy porównywany jest z niebiańską energią Ojca-Yang, świat środkowy z energią ludzką (zwaną także „energią kosmiczną”).
idź samolotem”, czyli energią istniejącą pomiędzy Ziemią a Niebem), niższy świat – z energią yin Matki Ziemi. „Trzy skarby” jogi taoistycznej – qi, jing i shen (oddech, ciało i umysł) – są również wytworem „trzech czystych sił”. Ojciec Yang rodzi Shena. Matka Ziemia rodzi Jinga. Ludzka energia wytwarza qi.

Aby czytelnik miał pojęcie o początkach alchemii wewnętrznej, pozwolę sobie na krótką wycieczkę do historii tego zagadnienia. Sama struktura jogi taoistycznej niewątpliwie przypomina bardziej starożytne rytuały i praktyki szamańskie. Moi nauczyciele twierdzili, że sztuka zwana „jogą taoistyczną” powstała ponad sześć tysięcy lat temu. Nie ma bezpośrednich dowodów na to stwierdzenie, ale dowody pośrednie sugerują, że szamanizm jest jedną z najstarszych religii.

Z biegiem czasu szamańska struktura wiedzy uległa znaczącym zmianom i została twórczo przemyślana. Ta książka dostarcza jedynie początkowej wiedzy niezbędnej na długiej i trudnej ścieżce wewnętrznej alchemii. Zainteresowanych aspektami związanymi z wyższymi poziomami procesu alchemicznego odsyłam do mojej pierwszej książki Tao i Drzewo Życia.

Czasami początkującym za bardzo spieszy się z rozpoczęciem praktyki związanej z najwyższym poziomem duchowego zrozumienia (niebiańska energia). Jednakże postęp na ścieżce poznania Tao uzależniony jest od energii Matki Ziemi, która musi pozostawać w harmonii z energią Ojca Niebieskiego.

Na tym etapie pojawia się potrzeba wykonania ćwiczenia „ukorzeniania”. Umożliwia osiągnięcie równowagi pomiędzy energią ludzką (świat środkowy), energią Matki Ziemi (niższy świat) i energią niebiańską (wyższy świat). Ta ostatnia jest pochodną energii Słońca, Księżyca, planet, gwiazd, galaktyk i konstelacji, połączonych uniwersalną Energią Ducha.

W zeszłym tygodniu dowiedziałeś się o dziewięciu punktach stopy. Nogi dźwigają ciężar całego ciała. Jeśli nauczysz się łączyć z ziemią poprzez te punkty, odkryjesz, że ciężar ciała spada dokładnie na środek stopy, w miejscu, które taoiści nazywają „bulgoczącym potokiem” („bulgoczącym źródłem”). To poprzez dziewięć punktów można nawiązać interakcję z ziemią na poziomie wymiany energii. Kiedy są „otwarte”, Twoje stopy „oddychają”. Skupiając się na nich, będziesz mógł otrzymywać energię bezpośrednio z ziemi. Uzdrawiająca energia ziemska ma korzystny wpływ na narządy i gruczoły. Poczujesz nierozerwalną jedność z planetą, której energia wzmacnia wszystkie elementy Twojego ciała.