Latihan Akar (Bagian 2) - Pergelangan Kaki dan Lutut

Yoga Tao berupaya membangun keseimbangan antara energi Ayah-Yang (energi surgawi) dan energi Ibu-Yin (energi bumi) di dalam tubuh manusia (energi manusia). Ketiga bentuk energi ini dikenal sebagai "tiga kekuatan murni", yang berasal dari kesatuan ganda yin dan yang yang dihasilkan oleh "Yang Tertinggi" (tai chi). Tao adalah sumber segala sesuatu yang tidak dapat dipahami. Konsep trinitas berasal dari praktik perdukunan Tiongkok kuno yang mendahului Taoisme. Alam semesta perdukunan selalu terdiri dari tiga bentuk atau tiga dunia - dunia atas, dunia tengah, dan dunia bawah.

Dalam yoga Tao, dunia atas dibandingkan dengan energi surgawi Bapa-Yang, dunia tengah dengan energi manusia (juga dikenal sebagai “energi kosmik”).
go plane", atau energi yang ada antara Bumi dan Surga), dunia bawah - dengan energi yin Ibu Pertiwi. "Tiga harta" yoga Tao - qi, jing dan shen (nafas, tubuh dan pikiran) - juga merupakan produk dari "tiga kekuatan murni". Ayah Yang melahirkan Shen. Ibu Pertiwi melahirkan Jing. Energi manusia menghasilkan Qi.

Agar pembaca dapat memperoleh gambaran tentang asal usul alkimia internal, izinkan saya melakukan perjalanan singkat ke dalam sejarah masalah ini. Struktur yoga Tao tidak diragukan lagi menyerupai ritual dan praktik perdukunan kuno. Guru saya menyatakan bahwa seni yang dikenal sebagai “yoga Tao” berasal lebih dari enam ribu tahun yang lalu. Tidak ada bukti langsung yang mendukung pernyataan ini, namun bukti tidak langsung menunjukkan bahwa perdukunan adalah salah satu agama tertua.

Seiring berjalannya waktu, struktur pengetahuan perdukunan telah mengalami perubahan signifikan dan dipikirkan kembali secara kreatif. Buku ini hanya memberikan pengetahuan awal yang diperlukan dalam perjalanan alkimia internal yang panjang dan sulit. Bagi mereka yang tertarik pada aspek yang berkaitan dengan proses alkimia tingkat tinggi, saya merujuk Anda ke buku pertama saya, The Tao and the Tree of Life.

Terkadang para pemula terlalu terburu-buru untuk memulai latihan yang berhubungan dengan pemahaman spiritual tingkat tertinggi (energi surgawi). Namun, kemajuan dalam jalur pengetahuan Tao bergantung pada energi Ibu Pertiwi, yang harus selaras dengan energi Bapa Surgawi.

Pada tahap inilah muncul kebutuhan untuk melakukan latihan “rooting”. Hal ini memungkinkan tercapainya keseimbangan antara energi manusia (dunia tengah), energi Ibu Pertiwi (dunia bawah) dan energi surgawi (dunia atas). Yang terakhir ini merupakan turunan energi Matahari, Bulan, planet, bintang, galaksi, dan konstelasi, yang disatukan oleh Energi Roh universal.

Minggu lalu Anda belajar tentang sembilan titik kaki. Kaki menanggung beban seluruh tubuh. Jika Anda belajar terhubung dengan bumi melalui titik-titik ini, Anda akan menemukan bahwa berat tubuh jatuh tepat di tengah-tengah kaki, pada titik yang oleh para penganut Tao disebut sebagai “sungai yang menggelegak” (“mata air yang menggelegak”). Melalui sembilan titik seseorang dapat menjalin interaksi dengan bumi pada tingkat pertukaran energi. Saat kaki Anda “terbuka”, kaki Anda akan “bernafas”. Dengan berfokus pada mereka, Anda akan bisa menerima pasokan energi langsung dari bumi. Menyembuhkan energi duniawi memiliki efek menguntungkan pada organ dan kelenjar. Anda akan merasakan kesatuan yang tak terpisahkan dengan planet ini, yang energinya memperkuat semua elemen tubuh Anda.