Коренева практика (Частина 2) - Човни та коліна

Даоська йога прагне встановити баланс між енергією Батька-Ян (небесна енергія) та Матері-Інь (енергія землі) усередині тіла людини (енергія людини). Ці три енергетичні форми відомі як «три чисті сили», похідні двоєдності інь та ян, породженого «Великою межею» (тай-цзи). Дао - незбагненний джерело всього сущого. Концепція триєдності перегукується з шаманським давньокитайським практикам, які передували даосизму. Шаманський всесвіт завжди складався з трьох форм або трьох світів - верхнього світу, середнього світу та нижнього світу.

У даоській йозі верхній світ зіставляється з небесною енергією Отця-Ян, середній світ з енергією людини (також відомою як «енергія космічно-
го плану», або енергія, що існує між Землею та Небом), нижній світ - з інь-енергією Матері-Землі. «Три скарби» даоської йоги – ци, цзин та шень (дихання, тіло та розум) – також є породженням «трьох чистих сил». Батько Ян породжує шень. Мати Земля породжує цзин. Енергія людини породжує ці.

Для того, щоб читач отримав уявлення про джерела внутрішньої алхімії, дозволю собі зробити короткий екскурс в історію цього питання. Сама структура даоської йоги, безсумнівно, нагадує древніші шаманські ритуали та практики. Мої вчителі стверджували, що мистецтво, відоме як «даоська йога», виникло понад шість тисяч років тому. Прямих свідчень цього твердження немає, але непрямі докази кажуть, що шаманізм- одна з найдавніших релігій.

З часом шаманська структура знань зазнала значних змін і була творчо переосмислена. У цій книзі наводяться лише початкові знання, необхідні довгому й непростому шляху внутрішньої алхімії. Тих, кого цікавлять аспекти, пов'язані з вищими рівнями алхімічного процесу, я надсилаю до своєї першої книги «Дао і Древо життя».

Іноді новачки занадто поспішають розпочати практику, пов'язану з вищим рівнем духовного розуміння (енергією небес). Однак прогрес на шляху пізнання Дао залежить від енергії Матері-Землі, яка повинна бути в гармонії з енергією Небесного Батька.

Саме цьому етапі виникає у виконанні вправи «укорінення». Воно дає можливість досягти рівноваги між енергією людини (середнім світом), енергією Матері-Землі (нижнім світом) та небесною енергією (верхнім світом). Остання – похідна енергії Сонця, Місяця, планет, зірок, галактик та сузір'їв, об'єднаної універсальною Енергією Духу.

Минулого тижня ви дізналися про дев'ять точок ступні. На ноги припадає вага всього тіла. Якщо ви навчитеся встановлювати зв'язок із землею через ці точки, то виявите, що вага тіла припадає точно на середину ступні, на точку, яку даоси називають «струмкою, що дзюрчить» («вируючим джерелом»). Саме за допомогою дев'яти точок можна встановити взаємодію із землею на рівні енергообміну. Коли вони «відкриті», ваші ноги «дихають». Зосередившись на них, ви зможете отримувати енергетичне підживлення безпосередньо із землі. Цілюща земна енергія благотворно впливає на органи і залози. Ви відчуєте нерозривну єдність із планетою, енергія якої посилює всі елементи у вашому тілі.