Worteloefening (deel 2) - Enkels en knieën

Taoïstische yoga streeft naar een evenwicht tussen de Vader-Yang-energie (hemelse energie) en de Moeder-Yin-energie (aarde-energie) in het menselijk lichaam (menselijke energie). Deze drie energievormen staan ​​bekend als de "drie zuivere krachten", afgeleid van de dubbele eenheid van yin en yang gegenereerd door de "Grote Ultieme" (tai chi). Tao is de onbegrijpelijke bron van alle dingen. Het concept van de drie-eenheid dateert uit sjamanistische oude Chinese praktijken die dateren van vóór het taoïsme. Het sjamanistische universum heeft altijd uit drie vormen of drie werelden bestaan: de bovenwereld, de middenwereld en de onderwereld.

In de taoïstische yoga wordt de bovenwereld vergeleken met de hemelse energie van de Vader-Yang, de middenwereld met menselijke energie (ook wel ‘kosmische energie’ genoemd).
go plane", of de energie die bestaat tussen de aarde en de hemel), de lagere wereld - met de yin-energie van Moeder Aarde. De “drie schatten” van de taoïstische yoga – qi, jing en shen (adem, lichaam en geest) – zijn ook een product van de “drie zuivere krachten”. Vader Yang bevalt van Shen. Moeder Aarde baart Jing. Menselijke energie genereert qi.

Om de lezer een idee te geven van de oorsprong van interne alchemie, wil ik een korte excursie maken naar de geschiedenis van deze kwestie. De structuur van taoïstische yoga lijkt ongetwijfeld op meer oude sjamanistische rituelen en praktijken. Mijn leraren beweerden dat de kunst die bekend staat als ‘taoïstische yoga’ meer dan zesduizend jaar geleden ontstond. Er is geen direct bewijs voor deze bewering, maar indirect bewijs suggereert dat het sjamanisme een van de oudste religies is.

In de loop van de tijd heeft de sjamanistische structuur van kennis aanzienlijke veranderingen ondergaan en op creatieve wijze herdacht. Dit boek biedt alleen de initiële kennis die nodig is op het lange en moeilijke pad van interne alchemie. Voor degenen die geïnteresseerd zijn in aspecten die verband houden met de hogere niveaus van het alchemistische proces, verwijs ik u naar mijn eerste boek, The Tao and the Tree of Life.

Soms hebben beginners te veel haast om met een beoefening te beginnen die verband houdt met het hoogste niveau van spiritueel begrip (hemelse energie). Vooruitgang op het pad van kennis van Tao hangt echter af van de energie van Moeder Aarde, die in harmonie moet zijn met de energie van onze hemelse Vader.

Het is in dit stadium dat de noodzaak ontstaat om de ‘rooting’-oefening uit te voeren. Het maakt het mogelijk om balans te bereiken tussen menselijke energie (de middenwereld), de energie van Moeder Aarde (de onderwereld) en hemelse energie (de bovenwereld). Dit laatste is een afgeleide van de energie van de zon, de maan, planeten, sterren, sterrenstelsels en sterrenbeelden, verenigd door de universele energie van de geest.

Vorige week leerde je over de negen punten van de voet. De benen dragen het gewicht van het hele lichaam. Als je via deze punten leert verbinding te maken met de aarde, zul je merken dat het gewicht van het lichaam precies in het midden van de voet valt, op het punt dat de taoïsten de ‘borrelende beek’ (‘borrelende lente’) noemen. Via negen punten kan men interactie met de aarde tot stand brengen op het niveau van energie-uitwisseling. Als ze ‘open’ zijn, ‘ademen’ je voeten. Door je daarop te concentreren, kun je de energievoorziening rechtstreeks van de aarde ontvangen. Het helen van aardse energie heeft een gunstige werking op organen en klieren. Je zult een onlosmakelijke eenheid voelen met de planeet, wiens energie alle elementen in je lichaam versterkt.