Root Practice (Del 2) - Ankler og knæ

Taoistisk yoga søger at etablere en balance mellem Fader-Yang-energien (himmelsk energi) og Mother-Yin-energien (jordenergien) i den menneskelige krop (menneskelig energi). Disse tre energiformer er kendt som de "tre rene kræfter", afledt af den dobbelte enhed af yin og yang genereret af den "Store Ultimate" (tai chi). Tao er den uforståelige kilde til alle ting. Begrebet treenighed daterer sig tilbage til shamanistiske gamle kinesiske praksisser, der går forud for taoismen. Det shamanistiske univers har altid bestået af tre former eller tre verdener – den øvre verden, mellemverdenen og den nedre verden.

I taoistisk yoga sammenlignes den øvre verden med den himmelske energi fra Fader-Yang, mellemverdenen med menneskelig energi (også kendt som "kosmisk energi").
go plane", eller den energi, der eksisterer mellem Jorden og Himlen), den lavere verden - med yin-energien fra Moder Jord. Taoistisk yogas "tre skatte" - qi, jing og shen (ånde, krop og sind) - er også et produkt af de "tre rene kræfter". Fader Yang føder Shen. Moder Jord føder Jing. Menneskelig energi genererer qi.

For at læseren kan få en idé om oprindelsen af ​​intern alkymi, lad mig lave en kort udflugt til historien om dette nummer. Selve strukturen i taoistisk yoga ligner uden tvivl mere gamle shamanistiske ritualer og praksisser. Mine lærere hævdede, at kunsten kendt som "taoistisk yoga" opstod for mere end seks tusinde år siden. Der er ingen direkte beviser for denne udtalelse, men indirekte beviser tyder på, at shamanisme er en af ​​de ældste religioner.

Gennem tiden har den shamanistiske struktur af viden undergået betydelige ændringer og er blevet kreativt gentænket. Denne bog giver kun den indledende viden, der er nødvendig på den lange og vanskelige vej til intern alkymi. For dem, der er interesseret i aspekter relateret til de højere niveauer af den alkymistiske proces, henviser jeg til min første bog, The Tao and the Tree of Life.

Nogle gange har begyndere for travlt med at begynde en praksis forbundet med det højeste niveau af åndelig forståelse (himmelsk energi). Fremskridt på vejen til viden om Tao afhænger imidlertid af Moder Jords energi, som skal være i harmoni med vor himmelske Faders energi.

Det er på dette stadium, at behovet for at udføre "rooting"-øvelsen opstår. Det gør det muligt at opnå balance mellem menneskelig energi (mellemverdenen), energien fra Moder Jord (den lavere verden) og himmelsk energi (den øvre verden). Sidstnævnte er et afledt af energien fra Solen, Månen, planeter, stjerner, galakser og konstellationer, forenet af Åndens universelle Energi.

I sidste uge lærte du om fodens ni punkter. Benene bærer vægten af ​​hele kroppen. Hvis du lærer at forbinde dig med jorden gennem disse punkter, vil du opdage, at kroppens vægt falder præcis midt på foden, på det punkt, som taoisterne kalder "boblende bæk" ("boblende forår"). Det er gennem ni punkter, at man kan etablere interaktion med jorden på niveau med energiudveksling. Når de er "åbne", "ånder dine fødder". Ved at fokusere på dem vil du kunne modtage energiforsyning direkte fra jorden. Helbredende jordisk energi har en gavnlig effekt på organer og kirtler. Du vil føle en uløselig enhed med planeten, hvis energi styrker alle elementer i din krop.