Root Practice (Del 2) - Anklar och knän

Taoistisk yoga försöker skapa en balans mellan Fader-Yang-energin (himmelsk energi) och Moder-Yin-energin (jordenergin) i människokroppen (mänsklig energi). Dessa tre energiformer är kända som de "tre rena krafterna", härledda från den dubbla enheten av yin och yang som genereras av den "Stora Ultimate" (tai chi). Tao är den obegripliga källan till allt. Begreppet treenighet går tillbaka till shamanska forntida kinesiska sedvänjor som föregick taoismen. Det shamanska universum har alltid bestått av tre former eller tre världar - den övre världen, mellanvärlden och den nedre världen.

I taoistisk yoga jämförs övervärlden med Fader-Yangs himmelska energi, mellanvärlden med mänsklig energi (även känd som "kosmisk energi").
go plane", eller energin som finns mellan jorden och himlen), den lägre världen - med yin-energin från Moder Jord. Taoistisk yogas "tre skatter" - qi, jing och shen (andning, kropp och sinne) - är också en produkt av de "tre rena krafterna". Fader Yang föder Shen. Moder Jord föder Jing. Mänsklig energi genererar qi.

För att läsaren ska få en uppfattning om ursprunget till inre alkemi, låt mig göra en kort utflykt till historien om detta nummer. Själva strukturen i taoistisk yoga liknar utan tvekan mer uråldriga shamanistiska ritualer och metoder. Mina lärare hävdade att konsten känd som "taoistisk yoga" uppstod för mer än sex tusen år sedan. Det finns inga direkta bevis för detta uttalande, men indirekta bevis tyder på att shamanism är en av de äldsta religionerna.

Med tiden har den shamanistiska kunskapsstrukturen genomgått betydande förändringar och har omtänkts på ett kreativt sätt. Den här boken ger endast den första kunskapen som är nödvändig på den inre alkemins långa och svåra väg. För dem som är intresserade av aspekter relaterade till de högre nivåerna av den alkemiska processen, hänvisar jag till min första bok, The Tao and the Tree of Life.

Ibland har nybörjare för bråttom för att börja en praktik som är förknippad med den högsta nivån av andlig förståelse (himmelsk energi). Men framsteg på vägen för kunskap om Tao beror på Moder Jords energi, som måste vara i harmoni med vår himmelske Faders energi.

Det är i detta skede som behovet av att utföra "rooting"-övningen uppstår. Det gör det möjligt att uppnå balans mellan mänsklig energi (mellanvärlden), energin från Moder Jord (nedre världen) och himmelsk energi (övre världen). Den senare är ett derivat av energin från solen, månen, planeterna, stjärnorna, galaxerna och konstellationerna, förenade av Andens universella energi.

Förra veckan lärde du dig om fotens nio punkter. Benen bär tyngden av hela kroppen. Om du lär dig att ansluta till jorden genom dessa punkter, kommer du att upptäcka att kroppens vikt faller exakt i mitten av foten, vid den punkt som taoisterna kallar den "bubblande bäcken" ("bubblande våren"). Det är genom nio punkter som man kan etablera interaktion med jorden på nivån av energiutbyte. När de är "öppna" "andas" dina fötter. Genom att fokusera på dem kommer du att kunna ta emot energiförsörjning direkt från jorden. Helande jordisk energi har en gynnsam effekt på organ och körtlar. Du kommer att känna en oupplöslig enhet med planeten, vars energi stärker alla element i din kropp.