Eldelement (element) 3

6. Känn hur energin av ett leende flödar från dina ögon genom din mun till din tunga. Le mot tungan.

Känn din tunga och övre gommen slappna av.

Känn rörelsen av energi som flödar från tungan till halsen, sedan till vänster sida av bröstet och slutligen till hjärtat. Mentalt etablera en koppling mellan din tunga och ditt hjärta. Föreställ dig många ledningar som förbinder dessa två organ. Le till ditt hjärta.