Penggabungan Lima Elemen (Bagian 4) - Penggabungan Dasar - Api dan Air - Lanjutan

9. Remas sedikit otot-otot anus dan kirimkan energi air biru (hitam) ginjal ke “titik berkumpul”.

10. Amati bagaimana titik pengumpulan dipenuhi dengan cahaya biru (hitam).
11. Fokus pada hatimu.
12. Ucapkan bunyi penyembuhan “h-a-u-u-u-u” setidaknya tiga kali.
13. Bayangkan hati Anda dipenuhi warna merah.
14. Kelilingi dan isi hati dengan energi merah.
15. Secara mental ciptakan “titik berkumpul” yang berapi-api/hati di tengah dada (tengah tulang dada).
16. Remas sedikit otot-otot anus dan arahkan energi panas api jantung ke “titik berkumpul”.
17. Bayangkan bagaimana titik pengumpulan berubah menjadi merah (pada saat yang sama, kelenjar timus, yang terletak di bawah “titik pengumpulan” jantung, memanas).

18. Secara bersamaan pusatkan perhatian Anda pada “titik berkumpul” dingin ginjal (air) dan “titik berkumpul” panas jantung (api).
19. Secara bersamaan mengarahkan aliran energi biru (hitam) dan merah panas dari “titik berkumpul” ke “bagua” (“bintang”) depan.
20. Campurkan zat-zat energik tersebut sehingga menjadi satu.
21. Fokus pada bagian belakang "bagua" (bintang).
22. Arahkan energi campuran dari “bagua” depan ke dalam “kuali” yang dibuat di area tan tien bawah.
23. Arahkan energi ke dalam “kuali” dari “bagua” kiri dan kanan.
24. Arahkan energi ke dalam “kuali” dari “bagua” atas dan bawah.
25. Berkonsentrasi dan menciptakan “mutiara” dari energi.
26. Kirim “mutiara” ke “orbit mikrokosmik.” Biarkan beberapa putaran. Bantulah pergerakan “mutiara” dengan “memutar” mata Anda (seperti saat memutar “kincir air yin-yang”).
27. Kembalikan “mutiara” ke “kuali” dari titik Ming Men dan kumpulkan energi di area pusar.