Fusjon av de fem elementene (del 4) - Grunnleggende fusjon - Brann og vann - Fortsatt

9. Klem litt sammen musklene i anus og send nyrenes blå (svarte) vannenergi til "samlingspunktet".

10. Observer hvordan oppsamlingspunktet er fylt med en blå (svart) glød.
11. Fokuser på hjertet ditt.
12. Si den helbredende lyden "h-a-u-u-u-u" minst tre ganger.
13. Se for deg at hjertet ditt fylles med rødt.
14. Omring og fyll hjertet med rød energi.
15. Lag mentalt et brennende/hjertet "samlingspunkt" i midten av brystet (senter av brystbenet).
16. Klem litt sammen musklene i anus og rett den varme ildenergien til hjertet til "samlingspunktet".
17. Tenk deg hvordan oppsamlingspunktet blir rødt (samtidig varmes tymuskjertelen, som ligger under hjertets "oppsamlingspunkt", opp).

18. Konsentrer oppmerksomheten samtidig om det kalde "samlingspunktet" i nyrene (vann) og det varme "samlingspunktet" i hjertet (ild).
19. Direkte samtidig strømmer av blå (svart) og varm rød energi fra "samlingspunktene" til fronten "bagua" ("stjerne").
20. Bland de energiske stoffene slik at de blir ett.
21. Fokuser på baksiden "bagua" (stjerne).
22. Rett den blandede energien fra den fremre "baguaen" inn i "gryten" som er opprettet i det nedre tan tien-området.
23. Direkte energi inn i "gryten" fra venstre og høyre "bagua".
24. Direkte energi inn i "gryten" fra øvre og nedre "bagua".
25. Konsentrer deg og lag en "perle" av energien.
26. Send "perlen" inn i en "mikrokosmisk bane." La den gjøre flere omganger. Hjelp bevegelsen til "perlen" ved å "rotere" øynene dine (akkurat som når du roterer "yin-yang vannmølle").
27. Returner "perlen" til "gryten" fra Ming Men-punktet og akkumuler energi i navleområdet.