Mikrokosmisk bane (del 3)

Stikk haken litt inn og hold hodet rett. Pust inn, klem musklene i perineum, og energistrømmen vil strømme oppover til occipitalpunktet (pinealkjertelen).

Bestem posisjonen som vist på figuren. Linjen som kommer fra øyenbrynet skjærer linjen vinkelrett på den, og går fra høyre øre til venstre. Det ønskede sentrum er i skjæringspunktet mellom disse imaginære linjene. Når det oksipitale senteret er åpent, blir en person kontrollert av høyere krefter, noe som lar ham utstråle lykkeenergien. Når den er blokkert, overvinnes en person av tvil og illusjoner. Det er stor sannsynlighet for konstant hodepine og å føle seg som et offer eller gissel for omstendigheter.

Mens du puster ut, rett energien ned til "jadeputen", mens du puster inn, rett energien opp til bakhodet. Gjenta øvelsen flere ganger. Skyll denne kanalen.
Ved neste inhalasjon trekker du sammen musklene i perineum og leder energien ned til det tredje øyepunktet, tilsvarende hypofysesenteret, som ligger omtrent 7,5 cm fra pannen. Når hypofysesenteret er åpent, dukker det opp en følelse av visdom, når det er lukket, dukker det opp en følelse av usikkerhet.

Rett vekselvis energistrømmen fra pinealkjertelen til hypofysen og tilbake. Disse sentrene er plassert inne i hjernen. Føl hvordan dette området av hjernen utvider seg og begynner å avgi lys. Det kalles "krystallpalasset".
Sørg for å presse tungen mot alveolene. Dette stedet kalles det "åndelige språkpunktet." Det er et "ildpunkt" på den harde ganen. Umiddelbart bak den, i begynnelsen av den myke ganen på nivå med hypofysen, er det et "vannpunkt".

Pust nå inn, kontraher musklene i perineum og send energien opp til det oksipitale senteret av pinealkjertelen. Mens du puster ut, rett energistrømmen til hypofysen og deretter til punktet på taket av munnen, kjent som "himmelbassenget".
Ved å flytte tungen over munnen, kan du bestemme dens optimale posisjon for energiinntak. Du bør føle deg kald, varm, prikking, nummenhet eller annen uvanlig følelse.

Mens du puster inn, rett energien til hypofysen, og mens du puster ut, rett energien til ganen. Gjenta øvelsen flere ganger. "Skyll" kanalen.
Pust inn, klem musklene i perineum og rett energien oppover til occipitalpunktet. Når du puster ut vil energien strømme ned gjennom hypofysepunktet, ganepunktet, gjennom tungen til halssenteret. Sistnevnte er plassert nederst i halsen. Den er ansvarlig for kommunikasjon med andre mennesker og søvn og anses som svak og usikker.
Et åpent halspunkt gjør en person veltalende. Når den er stengt, er en person redd for forandring.
Led energien opp til munnen og deretter ned til halsen. "Skyll" kanalen. Gjenta øvelsen flere ganger. Kjenn energien sirkulerer fra halsen til tungen og ryggen.

Pust inn, klem på perineum, energien vil strømme oppover ryggraden til occipitalpunktet. Når du puster ut, vil den synke, forbi halspunktet, langs den funksjonelle kanalen, nedover halsen til hjertet. Sistnevnte er plassert mellom brystvortene hos menn og 2,5 cm over brystbenet hos kvinner. Punktet styrer aktiviteten til thymuskjertelen. Når hjertesenteret er åpent, føler en person kjærlighet, glede, lykke og blir oppriktig og respektfull. Når blokkert, er det en følelse av hjemsøking og anger.
Led energien opp til halspunktet og deretter ned til hjertepunktet. Skyll denne kanalen flere ganger.
Pust ut og energien vil strømme ned til solar plexus. Når solar plexus-punktet er åpent, blir en person fryktløs. Når den er lukket dukker det opp paniske og triste tanker.

Skyll denne kanalen flere ganger, flytt energien opp og ned fra hjertepunktet til solar plexus-punktet og tilbake.
Så du har fullført hele syklusen av energisirkulasjon langs den "mikrokosmiske banen".
Så snart du føler en bølge av energi, vil behovet for å skylle kanalen forsvinne av seg selv. I dette tilfellet trenger du bare å bruke tankene dine for å sikre bevegelsen av vital energi (qi) langs den "mikrokosmiske banen".