Μικροκοσμική τροχιά (Μέρος 3)

Βάλτε ελαφρά το πηγούνι σας και κρατήστε το κεφάλι σας ίσιο. Εισπνεύστε, πιέστε τους μύες του περίνεου και η ροή ενέργειας θα ρέει προς τα πάνω στο ινιακό σημείο (επίφυση).

Προσδιορίστε τη θέση του όπως φαίνεται στο σχήμα. Η γραμμή που προέρχεται από το φρύδι τέμνει τη γραμμή κάθετα σε αυτό, περνώντας από το δεξί αυτί προς το αριστερό. Το επιθυμητό κέντρο βρίσκεται στη διασταύρωση αυτών των φανταστικών γραμμών. Όταν το ινιακό κέντρο είναι ανοιχτό, ένα άτομο ελέγχεται από ανώτερες δυνάμεις, επιτρέποντάς του να εκπέμπει την ενέργεια της ευτυχίας. Όταν μπλοκάρεται, ένα άτομο ξεπερνιέται από αμφιβολίες και ψευδαισθήσεις. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα συνεχών πονοκεφάλων και αίσθησης θύματος ή όμηρου περιστάσεων.

Καθώς εκπνέετε, κατευθύνετε την ενέργεια προς τα κάτω στο «μαξιλάρι νεφρίτη»· καθώς εισπνέετε, κατευθύνετε την ενέργεια προς τα πάνω στο ινιακό σημείο. Επαναλάβετε την άσκηση αρκετές φορές. Ξεπλύνετε αυτό το κανάλι.
Στην επόμενη εισπνοή, συσπάστε τους μύες του περίνεου και κατευθύνετε την ενέργεια προς τα κάτω στο τρίτο οφθαλμικό σημείο, που αντιστοιχεί στο κέντρο της υπόφυσης, που βρίσκεται περίπου 7,5 cm από το μέτωπο. Όταν το κέντρο της υπόφυσης είναι ανοιχτό, εμφανίζεται ένα αίσθημα σοφίας· όταν είναι κλειστό, εμφανίζεται ένα αίσθημα αβεβαιότητας.

Κατευθύνετε εναλλακτικά τη ροή ενέργειας από την επίφυση στην υπόφυση και πίσω. Αυτά τα κέντρα βρίσκονται μέσα στον εγκέφαλο. Νιώστε πώς αυτή η περιοχή του εγκεφάλου επεκτείνεται και αρχίζει να εκπέμπει φως. Ονομάζεται «κρυστάλλινο παλάτι».
Φροντίστε να πιέσετε τη γλώσσα σας στις κυψελίδες. Αυτό το μέρος ονομάζεται «πνευματικό γλωσσικό σημείο». Υπάρχει ένα «φλογερό σημείο» στον σκληρό ουρανίσκο. Αμέσως πίσω από αυτό, στην αρχή της μαλακής υπερώας στο επίπεδο της υπόφυσης, υπάρχει ένα «σημείο νερού».

Τώρα εισπνεύστε, συσπάστε τους μύες του περίνεου και στείλτε την ενέργεια στο ινιακό κέντρο της επίφυσης. Καθώς εκπνέετε, κατευθύνετε τη ροή ενέργειας στην υπόφυση και στη συνέχεια στο σημείο στην οροφή του στόματός σας, που είναι γνωστό ως «πισίνα του ουρανού».
Μετακινώντας τη γλώσσα σας στην οροφή του στόματός σας, μπορείτε να προσδιορίσετε τη βέλτιστη θέση της για ενεργειακή πρόσληψη. Θα πρέπει να αισθάνεστε κρύο, ζέστη, μυρμήγκιασμα, μούδιασμα ή οποιαδήποτε άλλη ασυνήθιστη αίσθηση.

Καθώς εισπνέετε, κατευθύνετε την ενέργεια στην υπόφυση και καθώς εκπνέετε, κατευθύνετε την ενέργεια στο σημείο του ουρανίσκου. Επαναλάβετε την άσκηση αρκετές φορές. «Ξέπλυνε» το κανάλι.
Εισπνεύστε, πιέστε τους μύες του περίνεου και κατευθύνετε την ενέργεια προς τα πάνω στο ινιακό σημείο. Καθώς εκπνέετε, η ενέργεια θα ρέει προς τα κάτω μέσω του σημείου της υπόφυσης, του σημείου της υπερώας, μέσω της γλώσσας στο κέντρο του λαιμού. Το τελευταίο βρίσκεται στο κάτω μέρος του λαιμού. Είναι υπεύθυνο για την επικοινωνία με άλλα άτομα και τον ύπνο και θεωρείται αδύναμο και ανασφαλές.
Ένα ανοιχτό σημείο του λαιμού κάνει έναν άνθρωπο εύγλωττο. Όταν είναι κλειστό, ένα άτομο φοβάται την αλλαγή.
Κατευθύνετε την ενέργεια μέχρι την οροφή του στόματός σας και μετά προς τα κάτω στο λαιμό σας. «Ξέπλυνε» το κανάλι. Επαναλάβετε την άσκηση αρκετές φορές. Νιώστε την ενέργεια να κυκλοφορεί από το λαιμό σας στη γλώσσα και την πλάτη σας.

Εισπνεύστε, πιέστε το περίνεο, η ενέργεια θα ρέει στη σπονδυλική στήλη μέχρι το ινιακό σημείο. Καθώς εκπνέετε, θα κατέβει, πέρα ​​από το σημείο του λαιμού, κατά μήκος του λειτουργικού καναλιού, κάτω από το λαιμό μέχρι το σημείο της καρδιάς. Το τελευταίο βρίσκεται μεταξύ των θηλών στους άνδρες και 2,5 cm πάνω από το στέρνο στις γυναίκες. Το σημείο ελέγχει τη δραστηριότητα του θύμου αδένα. Όταν το κέντρο της καρδιάς είναι ανοιχτό, ένα άτομο νιώθει αγάπη, χαρά, ευτυχία και γίνεται ειλικρινές και σεβασμό. Όταν είναι μπλοκαρισμένο, υπάρχει ένα αίσθημα στοιχειώματος και λύπης.
Κατευθύνετε την ενέργεια μέχρι το σημείο του λαιμού και μετά προς τα κάτω στο σημείο της καρδιάς. Ξεπλύνετε αυτό το κανάλι αρκετές φορές.
Εκπνεύστε και η ενέργεια θα ρέει προς το ηλιακό πλέγμα. Όταν το σημείο του ηλιακού πλέγματος είναι ανοιχτό, ένα άτομο γίνεται ατρόμητο. Όταν είναι κλειστό, εμφανίζονται πανικόβλητες και θλιβερές σκέψεις.

Ξεπλύνετε αυτό το κανάλι αρκετές φορές, μετακινώντας την ενέργεια πάνω και κάτω από το σημείο της καρδιάς στο σημείο του ηλιακού πλέγματος και πίσω.
Έτσι, έχετε ολοκληρώσει τον πλήρη κύκλο της κυκλοφορίας της ενέργειας κατά μήκος της «μικροκοσμικής τροχιάς».
Μόλις νιώσετε ένα κύμα ενέργειας, η ανάγκη να ξεπλύνετε το κανάλι θα εξαφανιστεί από μόνη της. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει μόνο να χρησιμοποιήσετε το μυαλό σας για να εξασφαλίσετε την κίνηση της ζωτικής ενέργειας (τσι) κατά μήκος της «μικροκοσμικής τροχιάς».