Mikrokosmisk kredsløb (del 3)

Stik hagen lidt ind og hold hovedet lige. Træk vejret ind, klem musklerne i mellemkødet, og energistrømmen vil strømme opad til occipitalpunktet (pinealkirtlen).

Bestem dens position som vist på figuren. Linjen, der kommer fra øjenbrynet, skærer linjen vinkelret på den og passerer fra højre øre til venstre. Det ønskede centrum er i skæringspunktet mellem disse imaginære linjer. Når det occipitale center er åbent, styres en person af højere kræfter, hvilket giver ham mulighed for at udstråle lykkeenergien. Når den er blokeret, overvindes en person af tvivl og illusioner. Der er stor sandsynlighed for konstant hovedpine og følelse som et offer eller gidsel af omstændigheder.

Mens du ånder ud, led energien ned til "jadepuden", mens du inhalerer, led energien op til det occipitale punkt. Gentag øvelsen flere gange. Skyl denne kanal.
Ved næste indånding trækkes musklerne i mellemkødet sammen, og energien dirigeres ned til det tredje øjenpunkt, svarende til hypofysecentret, der ligger cirka 7,5 cm fra panden. Når hypofysecentret er åbent, opstår en følelse af visdom, når det er lukket, opstår en følelse af usikkerhed.

Ret skiftevis energistrømmen fra pinealkirtlen til hypofysen og tilbage. Disse centre er placeret inde i hjernen. Mærk, hvordan dette område af hjernen udvider sig og begynder at udsende lys. Det kaldes "krystalpaladset".
Sørg for at presse tungen mod alveolerne. Dette sted kaldes det "åndelige sprogpunkt." Der er et "ildpunkt" på den hårde gane. Umiddelbart bagved, i begyndelsen af ​​den bløde gane i niveau med hypofysen, er der et "vandpunkt".

Træk nu vejret, kontraher musklerne i mellemkødet og send energien op til det occipitale centrum af pinealkirtlen. Mens du ånder ud, skal du rette energistrømmen til hypofysen og derefter til punktet på mundvigen, kendt som "himmelpoolen".
Ved at flytte din tunge hen over din mund, kan du bestemme dens optimale position for energiindtagelse. Du skal føle dig kold, varm, snurren, følelsesløshed eller enhver anden usædvanlig fornemmelse.

Mens du inhalerer, led energien til hypofysen, og mens du puster ud, led energien til ganens punkt. Gentag øvelsen flere gange. "Skyl" kanalen.
Træk vejret ind, klem musklerne i perineum og led energien opad til det occipitale punkt. Når du puster ud, vil energien strømme ned gennem hypofysepunktet, ganens punkt, gennem tungen til halsens centrum. Sidstnævnte er placeret i bunden af ​​halsen. Den er ansvarlig for kommunikation med andre mennesker og søvn og anses for svag og usikker.
Et åbent halspunkt gør en person veltalende. Når den er lukket, er en person bange for forandring.
Led energien op til din mund og derefter ned til din hals. "Skyl" kanalen. Gentag øvelsen flere gange. Mærk energien cirkulere fra din hals til din tunge og ryg.

Træk vejret ind, klem mellemkødet, energien vil strømme op ad rygsøjlen til det occipitale punkt. Når du puster ud, vil den sænke sig forbi halspunktet, langs den funktionelle kanal, ned i halsen til hjertets punkt. Sidstnævnte er placeret mellem brystvorterne hos mænd og 2,5 cm over brystbenet hos kvinder. Punktet styrer aktiviteten af ​​thymuskirtlen. Når hjertecentret er åbent, føler en person kærlighed, glæde, lykke og bliver oprigtig og respektfuld. Når blokeret, er der en følelse af hjemsøgt og fortrydelse.
Led energien op til halspunktet og derefter ned til hjertepunktet. Skyl denne kanal flere gange.
Ånd ud og energien vil strømme ned til solar plexus. Når solar plexus-punktet er åbent, bliver en person frygtløs. Når den er lukket, dukker der paniske og triste tanker op.

Skyl denne kanal flere gange, og flyt energien op og ned fra hjertepunktet til solar plexus-punktet og tilbage.
Så du har fuldført den fulde cyklus af energicirkulation langs den "mikrokosmiske bane".
Så snart du mærker en bølge af energi, vil behovet for at skylle kanalen forsvinde af sig selv. I dette tilfælde skal du kun bruge dit sind til at sikre bevægelsen af ​​vital energi (qi) langs den "mikrokosmiske bane".