Mikrokozmik Yörünge (Bölüm 3)

Çenenizi hafifçe içeri sokun ve başınızı dik tutun. Nefes alın, perine kaslarını sıkın ve enerji akışı oksipital noktaya (epifiz bezi) doğru yukarı doğru akacaktır.

Şekilde gösterildiği gibi konumunu belirleyin. Kaştan gelen çizgi, sağ kulaktan sola doğru geçen, ona dik olan çizgiyle kesişir. İstenilen merkez bu hayali çizgilerin kesişimindedir. Oksipital merkez açık olduğunda, kişi daha yüksek güçler tarafından kontrol edilir ve bu onun mutluluk enerjisini yaymasına izin verir. Engellendiğinde kişi şüphelere ve yanılsamalara kapılır. Sürekli baş ağrısı yaşama ve koşulların kurbanı veya rehinesi gibi hissetme olasılığı yüksektir.

Nefes verirken enerjiyi aşağıya, “yeşim yastığa” yönlendirin; nefes alırken, enerjiyi yukarı, artkafa noktasına yönlendirin. Egzersizi birkaç kez tekrarlayın. Bu kanalı yıkayın.
Bir sonraki nefes alışınızda perine kaslarını kasın ve enerjiyi alından yaklaşık 7,5 cm uzakta bulunan, hipofiz merkezine karşılık gelen üçüncü göz noktasına yönlendirin. Hipofiz merkezi açık olduğunda bilgelik hissi ortaya çıkar, kapalı olduğunda ise belirsizlik hissi ortaya çıkar.

Enerji akışını epifiz bezinden hipofiz bezine ve geriye doğru dönüşümlü olarak yönlendirin. Bu merkezler beynin içinde bulunur. Beynin bu alanının nasıl genişlediğini ve ışık yaymaya başladığını hissedin. Buna “kristal saray” denir.
Dilinizi alveollere doğru bastırdığınızdan emin olun. Bu yere “ruhsal dil noktası” denir. Sert damakta “ateşli bir nokta” var. Hemen arkasında, hipofiz bezi hizasındaki yumuşak damağın başlangıcında bir “su noktası” vardır.

Şimdi nefes alın, perine kaslarını kasın ve enerjiyi epifiz bezinin oksipital merkezine gönderin. Nefes verirken enerji akışını hipofiz bezine ve ardından ağzınızın çatısındaki "gökyüzü havuzu" olarak bilinen noktaya yönlendirin.
Dilinizi damağınızda hareket ettirerek enerji alımı için en uygun konumu belirleyebilirsiniz. Soğuk, sıcak, karıncalanma, uyuşukluk veya başka olağandışı bir his hissetmelisiniz.

Nefes alırken enerjiyi hipofiz bezine yönlendirin ve nefes verirken enerjiyi damak noktasına yönlendirin. Egzersizi birkaç kez tekrarlayın. Kanalı “durulayın”.
Nefes alın, perine kaslarını sıkın ve enerjiyi yukarı, oksipital noktaya yönlendirin. Nefes verirken, enerji hipofiz noktasından, yani damağın ucundan, dil yoluyla boğaz merkezine doğru akacaktır. İkincisi boğazın alt kısmında bulunur. Diğer insanlarla iletişimden ve uykudan sorumludur ve zayıf ve güvensiz kabul edilir.
Açık bir boğaz noktası kişiyi güzel konuşur. Kapatıldığında insan değişimden korkar.
Enerjiyi damağınıza ve ardından boğazınıza yönlendirin. Kanalı “durulayın”. Egzersizi birkaç kez tekrarlayın. Enerjinin boğazınızdan dilinize ve sırtınıza doğru dolaştığını hissedin.

Nefes alın, kasık bölgesini sıkın, enerji omurgadan artkafa noktasına kadar akacaktır. Nefes verirken, boğaz noktasını geçerek fonksiyonel kanal boyunca boğazdan kalp noktasına kadar inecektir. İkincisi erkeklerde meme uçları arasında, kadınlarda göğüs kemiğinin 2,5 cm yukarısında bulunur. Bu nokta timus bezinin aktivitesini kontrol eder. Kalp merkezi açıldığında kişi sevgiyi, neşeyi, mutluluğu hisseder, samimi ve saygılı olur. Engellendiğinde musallat olma ve pişmanlık hissi oluşur.
Enerjiyi önce boğaz noktasına, sonra da kalp noktasına yönlendirin. Bu kanalı birkaç kez yıkayın.
Nefes verin ve enerji solar pleksusa doğru akacaktır. Solar pleksus noktası açık olduğunda kişi korkusuz hale gelir. Kapandığında panik ve üzüntü dolu düşünceler ortaya çıkar.

Enerjiyi kalp noktasından solar pleksus noktasına ve geriye doğru yukarı ve aşağı hareket ettirerek bu kanalı birkaç kez yıkayın.
Böylece “mikrokozmik yörünge” boyunca enerji dolaşımının tam döngüsünü tamamladınız.
Bir enerji dalgası hissettiğiniz anda kanalı temizleme ihtiyacı kendiliğinden ortadan kalkacaktır. Bu durumda hayati enerjinin (qi) “mikrokozmik yörünge” boyunca hareketini sağlamak için yalnızca zihninizi kullanmanız gerekir.