微观轨道（第三部分）

下巴稍微内收，保持头部挺直。吸气，挤压会阴部肌肉，能量流向上流至枕点（松果体）。

确定其位置，如图所示。来自眉毛的线与垂直于眉毛的线相交，从右耳到左耳。所需的中心位于这些假想线的交点处。当枕骨中心打开时，一个人就会受到更高力量的控制，让他散发出幸福的能量。当它被阻塞时，一个人就会被怀疑和幻想所征服。很可能会持续头痛，感觉自己是环境的受害者或人质。

呼气时，将能量引向“玉枕”；吸气时，将能量引向枕穴。重复练习几次。冲洗该通道。
下一次吸气时，收缩会阴肌肉，将能量引导至第三眼点，对应于垂体中心，距离前额约 7.5 厘米。当脑下垂体中心开放时，就会出现智慧的感觉；当垂体中心关闭时，就会出现不确定的感觉。

交替引导能量从松果体流向脑垂体并返回。这些中心位于大脑内部。感受大脑的这个区域如何扩展并开始发光。它被称为“水晶宫”。
一定要把舌头压在肺泡上。这个地方被称为“精神语言点”。硬腭上有一个“火点”。紧接着它的后面，在脑下垂体水平的软腭的起点处，有一个“水点”。

现在吸气，收缩会阴肌肉，将能量传送到松果体的枕骨中心。当你呼气时，将能量流引导至脑下垂体，然后引导至上颚的点，即“天池”。
通过将舌头移过上颚，您可以确定其吸收能量的最佳位置。您应该感到寒冷、温暖、刺痛、麻木或任何其他不寻常的感觉。

当你吸气时，将能量引导到脑下垂体，当你呼气时，将能量引导到上颚。重复练习几次。 “冲洗”通道。
吸气，挤压会阴肌肉，将能量向上引导至枕点。当你呼气时，能量会向下流经垂体点、上腭点，通过舌头到达喉咙中心。后者位于喉咙底部。它负责与其他人的交流和睡眠，被认为是软弱和没有安全感的。
喉咙点打开使人能言善辩。当它关闭时，一个人就会害怕改变。
将能量引导到上颚，然后向下到达喉咙。 “冲洗”通道。重复练习几次。感受从喉咙到舌头再到背部的能量循环。

吸气，挤压会阴部，能量会沿着脊柱向上流至枕点。当你呼气时，它会下降，经过喉穴，沿着功能通道，顺着喉咙到达心脏的穴位。后者位于男性乳头之间，女性胸骨上方 2.5 厘米处。该穴位控制胸腺的活动。当心灵中心打开时，一个人会感受到爱、喜悦、幸福，并变得真诚和尊重。当被堵住的时候，就有一种挥之不去、后悔的感觉。
将能量向上引导至喉穴，然后向下引导至心穴。多次冲洗此通道。
呼气，能量会流向太阳神经丛。当太阳神经丛点打开时，人就会变得无所畏惧。当它关闭时，恐慌和悲伤的想法就会出现。

冲洗该通道几次，将能量从心脏点上下移动到太阳神经丛点并返回。
这样，你就完成了沿着“微观轨道”的能量循环的完整循环。
一旦您感觉到能量涌动，冲洗运河的需要就会自行消失。这种情况下，你只要用意念保证元气沿着“微观轨道”运行就可以了。