Mikrokosmisk omloppsbana (del 3)

Stick in hakan något och håll huvudet rakt. Andas in, kläm ihop musklerna i perineum, och energiflödet kommer att flöda uppåt till occipitalpunkten (kotkottkörteln).

Bestäm dess position enligt bilden. Linjen som kommer från ögonbrynet skär linjen vinkelrätt mot den och passerar från höger öra till vänster. Det önskade centrumet är i skärningspunkten mellan dessa imaginära linjer. När det occipitala centret är öppet, kontrolleras en person av högre krafter, vilket gör att han kan utstråla energin av lycka. När den är blockerad övervinns en person av tvivel och illusioner. Det finns en stor sannolikhet för konstant huvudvärk och att känna sig som ett offer eller gisslan av omständigheter.

När du andas ut, rikta energin ner till "jadekudden", medan du andas in, rikta energin upp till den occipitala punkten. Upprepa övningen flera gånger. Spola den här kanalen.
Vid nästa inandning drar du ihop musklerna i perineum och riktar energin ner till den tredje ögonpunkten, motsvarande hypofysens centrum, som ligger cirka 7,5 cm från pannan. När hypofysens centrum är öppet uppstår en känsla av visdom, när den är stängd uppstår en känsla av osäkerhet.

Rikta omväxlande energiflödet från tallkottkörteln till hypofysen och tillbaka. Dessa centra är belägna inuti hjärnan. Känn hur detta område av hjärnan expanderar och börjar avge ljus. Det kallas "kristallpalatset".
Se till att trycka tungan mot alveolerna. Denna plats kallas den "andliga språkpunkten". Det finns en "eldpunkt" i den hårda gommen. Omedelbart bakom den, i början av den mjuka gommen i nivå med hypofysen, finns en "vattenpunkt".

Andas nu in, dra ihop musklerna i perineum och skicka energin upp till tallkottkörtelns occipitalcentrum. När du andas ut, rikta energiflödet till hypofysen och sedan till punkten på din mun, känd som "himmelpoolen".
Genom att flytta tungan över munnen kan du bestämma dess optimala läge för energiintag. Du ska känna dig kall, varm, stickningar, domningar eller någon annan ovanlig känsla.

När du andas in, rikta energin till hypofysen, och när du andas ut, rikta energin till gommen. Upprepa övningen flera gånger. "Skölj" kanalen.
Andas in, kläm ihop musklerna i perineum och rikta energin uppåt till occipitalpunkten. När du andas ut kommer energin att flöda ner genom hypofyspunkten, gomspetsen, genom tungan till halsens centrum. Den senare ligger längst ner i halsen. Den ansvarar för kommunikation med andra människor och sömn och anses vara svag och osäker.
En öppen halspunkt gör en person vältalig. När den är stängd är en person rädd för förändring.
Rikta energin upp till munnen och sedan ner till halsen. "Skölj" kanalen. Upprepa övningen flera gånger. Känn energin cirkulera från halsen till tungan och ryggen.

Andas in, kläm ihop perineum, energin kommer att flöda uppför ryggraden till occipitalpunkten. När du andas ut kommer den att sjunka, förbi halspunkten, längs den funktionella kanalen, ner i halsen till hjärtats punkt. Den senare ligger mellan bröstvårtorna hos män och 2,5 cm ovanför bröstbenet hos kvinnor. Punkten styr aktiviteten hos tymuskörteln. När hjärtcentret är öppet känner en person kärlek, glädje, lycka och blir uppriktig och respektfull. När den är blockerad uppstår en känsla av hemsökelse och ånger.
Rikta energin upp till halspunkten och sedan ner till hjärtpunkten. Spola denna kanal flera gånger.
Andas ut och energin kommer att flöda ner till solar plexus. När solar plexuspunkten är öppen blir en person orädd. När den är stängd dyker panikslagna och sorgliga tankar upp.

Spola denna kanal flera gånger, flytta energin upp och ner från hjärtpunkten till solar plexuspunkten och tillbaka.
Så du har fullbordat hela cykeln av energicirkulation längs den "mikrokosmiska omloppsbanan".
Så fort du känner en våg av energi försvinner behovet av att spola kanalen av sig själv. I det här fallet behöver du bara använda ditt sinne för att säkerställa rörelsen av vital energi (qi) längs den "mikrokosmiska omloppsbanan".