A „Minden jó lesz” program szakértője, Anita Lutsenko nagyon szereti a jógát. Azt mondja, hogy a jóga nemcsak a relaxációt és a fogyást segíti elő, hanem felfedi testünkb ...
Olvass tovább
A szerda általában rendkívül aktív, ezért ezen a napon fontos a gondolatok és az erő koncentrálása, valamint a terhelés helyes elosztása a nap folyamán. Üljön egy párná ...
Olvass tovább
A hét első napján a megszokott terhelés duplán nehéznek tűnik, így kedden a gyakorlatok célja a hátizmok ellazítása és az érzelmi stressz oldása a nehéz hétkezdés után. 1 ...
Olvass tovább
Csütörtökön ráébredsz, hogy a munkahét nagy része eltelt, ezért le kell oldanod a fáradtságot, rendszerezned kell a gondolataidat a fejedben, és nyugodtan át kell gondoln ...
Olvass tovább
Mi jut eszedbe, ha meghallod a meditáció szót? Valószínűleg emlékezni fog azokra az emberekre, akik lótuszhelyzetben vannak csukott szemmel, valamint egy tucat sztárra, a ...
Olvass tovább
Sok fogyni vágyó lány és nő választja a jógát, mint biztonságos és megbízható módszert a kívánt eredmény elérésére. A céljainak gyorsabb és hatékonyabb elérése érdekében ...
Olvass tovább
A hét eleje nehéz akadályt jelenthet a termelékenység és az energia felé. A megfelelő jógagyakorlat azonban segíthet az egyensúly helyreállításában, enyhítheti a stresszt ...
Olvass tovább
A jóga manapság nemcsak spirituális gyakorlat, hanem a fitnesz hihetetlenül népszerű formája is. A vita arról, hogy jógázással lehet-e fogyni, elcsitul, vagy újult erővel ...
Olvass tovább
Dasha Astafieva, a híres modell és énekesnő, soha nem szűnik meg lenyűgözni rajongóit tehetségével és készségeivel. Nemrég azzal mutatta meg rugalmasságát, hogy fotókat p ...
Olvass tovább
Cím: Jóga kezdőknek: mesterkurzus Belső harmónia megtalálása, stresszoldás, testi egészséged javítása – mindez elérhető a jóga segítségével. A jóga természetesen nem fitn ...
Olvass tovább
Hungarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish