Ekspert fra "Alt blir bra"-programmet Anita Lutsenko elsker yoga veldig mye. Hun sier at yoga ikke bare fremmer avslapning og vekttap, men også avslører potensialet i kro ...
Les mer
Onsdag er som regel ekstremt aktiv, så på denne dagen er det viktig å konsentrere tankene og styrken, og fordele belastningen riktig gjennom dagen. Sitt på en pute, hol ...
Les mer
På den første dagen i uken virker den vanlige arbeidsbelastningen dobbelt tung, så tirsdag er øvelsene rettet mot å slappe av ryggmuskulaturen og lindre følelsesmessig st ...
Les mer
På torsdag innser du at mesteparten av arbeidsuken har gått, så du må lindre tretthet, organisere tankene i hodet og tenke rolig på alle tingene som ennå ikke er fullført ...
Les mer
Hva tenker du på når du hører ordet meditasjon? Mest sannsynlig vil du huske folk i lotusposisjon med lukkede øyne, samt et dusin stjerner som stadig gjentar at vanlig me ...
Les mer
Mange jenter og kvinner som søker vekttap velger yoga som en trygg og pålitelig måte å oppnå ønsket resultat. For å oppnå målene dine raskere og mer effektivt, må du imid ...
Les mer
Begynnelsen av uken kan være en vanskelig veisperring for produktivitet og energi. Riktig yogaøvelse kan imidlertid bidra til å gjenopprette balansen, lindre stress og gi ...
Les mer
Yoga i dag er ikke bare en spirituell praksis, men også en utrolig populær form for fitness. Debatten om hvorvidt det er mulig å gå ned i vekt ved å gjøre yoga enten avta ...
Les mer
Dasha Astafieva, en kjent modell og sanger, slutter aldri å forbløffe fansen med sine talenter og ferdigheter. Hun viste nylig frem sin fleksibilitet ved å legge ut bilde ...
Les mer
Tittel: Yoga for nybegynnere: mesterklasse Å finne indre harmoni, lindre stress, forbedre din fysiske helse - alt dette kan oppnås ved hjelp av yoga. Yoga er selvfølgelig ...
Les mer
Norwegian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish