La forma artística más popular de Qigong en China se considera una forma estática, que en chino se llama “zhan-zuan” (“pilar fijo” o “puesto de observación”). La forma bá ...
Leer más
1. Siéntate en una silla; manos sobre las rodillas, la palma derecha cubriendo la izquierda. Puede adoptar una de las posturas estáticas, que se analizarán en las seccion ...
Leer más
Los taoístas creían que el exceso de potencial de los órganos internos, músculos, tendones, sangre y energía vital (qi) podía almacenarse en las partes externas del cuerp ...
Leer más
En la China moderna, la alquimia interna, así como la sexualidad en general, están prohibidas. Aunque los maestros chinos modernos de qigong tienen una comprensión clara ...
Leer más
Los ejercicios sexuales taoístas son muy utilizados en la práctica del “segundo tesoro”. Aprenderás muchos de ellos y después de un tiempo empezarás a admirarlos, porque ...
Leer más
El método de entrenamiento del "segundo tesoro" incluye la realización de ejercicios estáticos de qigong. En la China moderna, esta forma de qigong es muy popular, pero e ...
Leer más
Entonces, comenzamos a estudiar material nuevo. Como ya se mencionó, todas las técnicas presentadas en el libro se basan en el “triple enfoque”, es decir, se consideran a ...
Leer más
Centrando su atención en el tan tien inferior, caliente este centro. Para ello, debes realizar varias inhalaciones y exhalaciones rápidas y enérgicas utilizando el tipo “ ...
Leer más
Meta ligeramente la barbilla hacia adentro y mantenga la cabeza recta. Inhale, apriete los músculos del perineo y el flujo de energía fluirá hacia el punto occipital (glá ...
Leer más
A continuación se encuentran instrucciones para realizar el ejercicio de órbita microcósmica, describiendo todos los puntos de energía vital por los que pasa el qi a medi ...
Leer más
Spanish 
English 
Chinese 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish