Sonreír con los ojos y sonreír internamente tiene un efecto calmante y curativo. Al mismo tiempo, la sonrisa sirve como herramienta para interactuar con los órganos inter ...
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El ejercicio de “dilución en agua” está recomendado para personas que padecen atrofia muscular. Es difícil sobreestimar su importancia para las personas enfermas o conval ...
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Esta semana completaremos nuestro estudio de técnicas de respiración capilar. La última técnica en esta área es la "respiración con las cejas". Las cejas son un subproduc ...
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12. Concentre su atención en los riñones y diga el sonido curativo "cuyo-uh-hey" al menos tres veces. 13. Imagínese parado en un ambiente azul o negro brillante. Al in ...
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El elemento agua corresponde a la energía yin pura, así como el elemento fuego corresponde a la energía yang pura. El elemento agua es la fuerza unificadora del universo, ...
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De particular importancia en el ejercicio de “rotación del sacro” es la coordinación de movimientos con un compañero. Experimentando, puedes coordinar tus esfuerzos. Inte ...
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Supongo que cada uno de ustedes sabe cómo rotar las caderas. Esta semana aprenderá a concentrarse y rotar su sacro. Esto no significa que las caderas estarán inmóviles. L ...
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Ya tienes una idea de tres posturas estáticas donde el peso corporal se reparte entre ambas piernas. En este apartado veremos la llamada “postura lateral”, en la que solo ...
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Los taoístas consideran que los riñones son un "depósito" de energía sexual, cuyo exceso se acumula en el vello facial y puede utilizarse mediante el ejercicio de "respir ...
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Espero que hayas disfrutado de los ejercicios de respiración capilar. Personalmente, hablé de ellos con mucho gusto. Es más, me gustaría creer que no has faltado ni un so ...
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