El elemento agua (Parte 2)

12. Concentre su atención en los riñones y diga el sonido curativo "cuyo-uh-hey" al menos tres veces.

13. Imagínese parado en un ambiente azul o negro brillante. Al inhalar, este color ingresa al cuerpo no solo a través de la nariz, sino también a través del vello facial, las pupilas de los ojos, las orejas, el vello de las orejas y los meñiques. El color penetra en tu cuerpo.

Los riñones se llenan de color azul o negro, cuyo flujo desemboca en la vejiga. Mientras exhala, imagine que la energía sucia, azul o gris, asociada con los sentimientos negativos de miedo, abandona su cuerpo. Imagina cómo con cada exhalación tus miedos abandonan tu cuerpo. Y cada respiración lo llena con un resplandor azul o negro brillante e iridiscente, que se ve obstaculizado por el color azul o gris sucio. Con la práctica, las emociones negativas se debilitan y los tonos azules o negros brillantes aparecen en todo su esplendor.

14. Acumule mentalmente la energía azul/negra de los riñones y todo el exceso de energía del cuerpo en el “punto de reunión” ubicado detrás de los genitales. Observe cómo esta esfera se llena de azul brillante o negro brillante mientras inhala y exhala. Haga ejercicio durante 1-2 minutos.

15. Mientras exhala, observe cómo un color azul o negro brillante fluye desde el “punto de reunión” y las orejas, extendiéndose en todas direcciones y rodeando el cuerpo con un aura de color. Al mismo tiempo, imagina este color emanando de tus deditos, pupilas, vello facial y conectándose con las corrientes que salen de tus oídos, creando un aura azul o negra brillante alrededor de tu cuerpo. Trate de asegurarse de que este brillo cubra sus brazos, piernas, espalda, cabeza, dedos de manos y pies, etc. Si hace ejercicio con ropa, el flujo de color penetrará a través de ella.

Para completar el ejercicio, acumula energía en la zona del ombligo.