Елемент води (Частина 2)

12. Зосередьте увагу на нирках і не менше трьох разів промовте лікувальний звук «чию-у-е-е-ей».

13. Уявіть себе таким, що стоїть в оточенні яскраво-синього або чорного кольору. На вдиху цей колір проникає в тіло не тільки через ніс, а й через волосся на обличчі, зіниці очей, вуха, волосся у вухах та мізинці. Колір проникає у ваше тіло.

Нирки наповнюються синім або чорним кольором, потік якого перетікає у сечовий міхур. На видиху уявіть, як із тіла йде брудно-синя або сіра енергія, що асоціюється з негативним почуттям страху. Уявіть, як з кожним видихом ваші страхи покидають тіло. А кожен вдих наповнює його яскравим синім або чорним сяйвом, що переливається, якому перешкоджає брудно-синій або сірий колір. З практикою негативно забарвлені емоції слабшають, а яскраво-сині або чорні тони виявляються у всьому пишноті.

14. Подумки акумулюйте синю/чорну енергію нирок і всі надлишкові енергії тіла в «точці збору», розташованій за статевими органами. Спостерігайте, як ця сфера наповнюється яскраво-синім або блискучим чорним кольором на вдиху та видиху. Вправляйтеся протягом 1-2 хвилин.

15. На видиху простежте, як яскраво-синій або чорний колір витікає з «точки збору» та вух, поширюючись у всіх напрямках і оточуючи тіло аурою. Одночасно уявіть, як цей колір виходить із мізинців, зіниць, волосся на обличчі і з'єднується з потоками, що виходять із вух, створюючи яскраво-синю або чорну ауру навколо вашого тіла. Постарайтеся, щоб це світіння охоплювало руки, ноги, спину, голову, пальці рук і ніг тощо. Якщо ви займаєтеся в одязі, то потік кольору проникне крізь нього.

Для завершення вправи акумулюйте енергію в області пупка.