L'élément eau (partie 2)

12. Concentrez votre attention sur les reins et prononcez le son de guérison « à qui-euh-hé » au moins trois fois.

13. Imaginez-vous debout dans un environnement bleu vif ou noir. Lorsque vous inspirez, cette couleur pénètre dans le corps non seulement par le nez, mais également par les poils du visage, les pupilles des yeux, les oreilles, les poils des oreilles et les petits doigts. La couleur pénètre votre corps.

Les reins se remplissent de couleur bleue ou noire, dont le flux s'écoule dans la vessie. Pendant que vous expirez, imaginez l’énergie sale bleue ou grise associée aux sentiments négatifs de peur quittant votre corps. Imaginez comment, à chaque expiration, vos peurs quittent votre corps. Et chaque souffle le remplit d'un éclat bleu ou noir brillant et irisé, qui est gêné par une couleur bleu ou gris sale. Avec la pratique, les émotions négatives s'affaiblissent et les tons bleus ou noirs vifs apparaissent dans toute leur splendeur.

14. Accumulez mentalement l’énergie bleue/noire des reins et toutes les énergies excédentaires du corps dans le « point de rassemblement » situé derrière les organes génitaux. Regardez cette sphère se remplir de bleu vif ou de noir brillant lorsque vous inspirez et expirez. Faites de l'exercice pendant 1 à 2 minutes.

15. Pendant que vous expirez, remarquez comment une couleur bleu vif ou noire s'écoule du « point de rassemblement » et des oreilles, se propageant dans toutes les directions et entourant le corps d'une aura de couleur. Simultanément, imaginez cette couleur émanant de vos petits doigts, de vos pupilles, de vos poils du visage et se connectant aux courants sortant de vos oreilles, créant une aura bleu vif ou noire autour de votre corps. Essayez de vous assurer que cette lueur couvre vos bras, vos jambes, votre dos, votre tête, vos doigts et vos orteils, etc. Si vous faites de l'exercice avec des vêtements, le flux de couleur y pénétrera.

Pour terminer l’exercice, accumulez de l’énergie dans la zone du nombril.