Veden elementti (osa 2)

12. Keskitä huomiosi munuaisiin ja sano parantava ääni "kenen-uh-hei" vähintään kolme kertaa.

13. Kuvittele itsesi seisomassa kirkkaan sinisessä tai mustassa ympäristössä. Kun hengität sisään, tämä väri ei pääse kehoon vain nenän kautta, vaan myös kasvojen karvojen, silmäpupillien, korvien, korvakarvojen ja pienten sormien kautta. Väri tunkeutuu kehoon.

Munuaiset täyttyvät sinisellä tai mustalla värillä, jonka virtaus virtaa rakkoon. Kun hengität ulos, kuvittele likaisen sininen tai harmaa energia, joka liittyy negatiivisiin pelon tunteisiin, lähtevän kehostasi. Kuvittele, kuinka jokaisen uloshengityksen yhteydessä pelkosi poistuvat kehostasi. Ja jokainen hengenveto täyttää sen kirkkaalla, irisoivalla sinisellä tai mustalla säteilyllä, jota likainen sininen tai harmaa väri estää. Harjoittelun myötä negatiiviset tunteet heikkenevät ja kirkkaan siniset tai mustat sävyt tulevat esiin kaikessa loistossaan.

14. Kerää henkisesti munuaisten sinistä/musta energiaa ja kaikki kehon ylimääräiset energiat sukuelinten takana sijaitsevaan "keräyspisteeseen". Katso, kuinka tämä pallo täyttyy kirkkaan sinisellä tai loistavalla mustalla hengittäessäsi sisään ja ulos. Harjoittele 1-2 minuuttia.

15. Kun hengität ulos, huomaa kuinka kirkkaan sininen tai musta väri virtaa "keräyspisteestä" ja korvista leviäen kaikkiin suuntiin ja ympäröiden kehoa värillisen auran kanssa. Kuvittele samanaikaisesti, että tämä väri säteilee pienistä sormistasi, pupillistasi, kasvojen hiuksista ja yhdistyy korvistasi tuleviin virtoihin luoden kirkkaan sinisen tai mustan auran kehosi ympärille. Yritä varmistaa, että tämä hehku peittää kätesi, jalkojasi, selkäsi, päätäsi, sormet ja varpaat jne. Jos harjoittelet vaatteissa, värivirta tunkeutuu sen läpi.

Harjoituksen suorittamiseksi kerää energiaa navan alueelle.