Nguyên Tố Nước (Phần 2)

12. Tập trung sự chú ý của bạn vào thận và nói âm thanh chữa lành “của ai-uh-hey” ít nhất ba lần.

13. Hãy tưởng tượng bạn đang đứng trong một môi trường có màu xanh lam hoặc đen sáng. Khi bạn hít vào, màu này đi vào cơ thể không chỉ qua mũi mà còn qua lông mặt, đồng tử mắt, tai, lông tai và ngón tay út. Màu sắc thấm vào cơ thể bạn.

Thận có màu xanh lam hoặc đen, dòng máu chảy vào bàng quang. Khi bạn thở ra, hãy tưởng tượng năng lượng bẩn màu xanh hoặc xám liên quan đến cảm giác sợ hãi tiêu cực đang rời khỏi cơ thể bạn. Hãy tưởng tượng nỗi sợ hãi của bạn rời bỏ cơ thể bạn như thế nào sau mỗi lần thở ra. Và mọi hơi thở đều lấp đầy nó bằng ánh sáng rực rỡ, màu xanh hoặc đen óng ánh, bị cản trở bởi màu xanh hoặc xám bẩn. Khi luyện tập, những cảm xúc tiêu cực sẽ yếu đi và các tông màu xanh lam hoặc đen tươi sáng sẽ xuất hiện một cách lộng lẫy.

14. Tinh thần tích lũy năng lượng xanh/đen của thận và mọi năng lượng dư thừa của cơ thể tại “điểm tụ” nằm sau bộ phận sinh dục. Hãy quan sát quả cầu này tràn ngập màu xanh sáng hoặc đen rực rỡ khi bạn hít vào và thở ra. Tập thể dục trong 1-2 phút.

15. Khi bạn thở ra, hãy chú ý xem một màu xanh sáng hoặc đen chảy ra từ “điểm tụ” và tai, lan ra mọi hướng và bao quanh cơ thể với hào quang màu sắc. Đồng thời, hãy tưởng tượng màu này phát ra từ ngón tay út, đồng tử, râu trên khuôn mặt của bạn và kết nối với các dòng điện phát ra từ tai bạn, tạo ra hào quang màu xanh hoặc đen sáng xung quanh cơ thể bạn. Cố gắng đảm bảo rằng ánh sáng này bao phủ cánh tay, chân, lưng, đầu, ngón tay và ngón chân của bạn, v.v. Nếu bạn mặc quần áo tập thể dục, dòng màu sẽ xuyên qua nó.

Để hoàn thành bài tập, hãy tích lũy năng lượng ở vùng rốn.