Živel vody (část 2)

12. Soustřeďte svou pozornost na ledviny a alespoň třikrát vyslovte léčivý zvuk „čí-u-hej“.

13. Představte si, že stojíte v jasně modrém nebo černém prostředí. Při nádechu se tato barva do těla dostává nejen nosem, ale také vousy na obličeji, očními zorničkami, ušima, chloupky v uších a malíčky. Barva proniká do vašeho těla.

Ledviny se plní modrou nebo černou barvou, jejíž tok proudí do močového měchýře. Při výdechu si představte, jak špinavě modrá nebo šedá energie spojená s negativními pocity strachu opouští vaše tělo. Představte si, jak s každým výdechem vaše obavy opouštějí vaše tělo. A každý nádech ji naplní jasným, duhovým modrým nebo černým zářením, kterému brání špinavě modrá nebo šedá barva. Cvičením negativní emoce slábnou a objevují se jasně modré nebo černé tóny v celé své nádheře.

14. Mentálně akumulujte modro/černou energii ledvin a všechny přebytečné energie těla ve „shromažďovacím bodě“ umístěném za genitáliemi. Sledujte, jak se tato koule při nádechu a výdechu plní jasně modrou nebo zářivě černou barvou. Cvičte 1-2 minuty.

15. Při výdechu si všimněte, jak z „místa shromažďování“ a uší proudí jasně modrá nebo černá barva, šíří se do všech stran a obklopuje tělo barevnou aurou. Současně si představte, že tato barva vychází z vašich malíčků, zorniček, chloupků na obličeji a spojuje se s proudy vycházejícími z vašich uší a vytváří kolem vašeho těla jasně modrou nebo černou auru. Snažte se zajistit, aby tato záře pokrývala vaše paže, nohy, záda, hlavu, prsty na rukou a nohou atd. Pokud cvičíte v oblečení, proudění barev přes ni pronikne.

Chcete-li dokončit cvičení, akumulujte energii v oblasti pupku.