Sorridere con gli occhi e sorridere internamente ha un effetto calmante e curativo. Allo stesso tempo, un sorriso funge da strumento per interagire con gli organi interni ...
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L'esercizio di “diluizione con acqua” è consigliato a chi soffre di atrofia muscolare. È difficile sopravvalutare la sua importanza per le persone malate o convalescenti. ...
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Questa settimana completeremo il nostro studio sulle tecniche di respirazione dei capelli. L’ultima tecnica in questa direzione è la “respirazione delle sopracciglia”. Le ...
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12. Concentra la tua attenzione sui reni e pronuncia il suono curativo "di chi-uh-ehi" almeno tre volte. 13. Immagina di trovarti in un ambiente blu brillante o nero. ...
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L'elemento acqua corrisponde alla pura energia yin, così come l'elemento fuoco corrisponde alla pura energia yang. L'elemento acqua è la forza unificante dell'universo, a ...
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Di particolare importanza nell'esercizio di “rotazione dell'osso sacro” è la coordinazione dei movimenti con un partner. Sperimentando, puoi coordinare i tuoi sforzi. Pro ...
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Presumo che ognuno di voi sappia come ruotare i fianchi. Questa settimana imparerai a concentrarti e a ruotare l'osso sacro. Ciò non significa che i fianchi saranno immob ...
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Hai già un'idea di tre pose statiche in cui il peso corporeo è distribuito su entrambe le gambe. In questa sezione esamineremo la cosiddetta “posa laterale”, in cui c’è u ...
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I taoisti considerano i reni un “deposito” di energia sessuale, il cui eccesso si accumula nei peli del viso e può essere utilizzato attraverso l'esercizio della “respira ...
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Spero che ti siano piaciuti gli esercizi di respirazione dei capelli. Personalmente ne ho parlato con piacere. Ancor di più, mi piacerebbe credere che non hai perso un so ...
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