Quando eseguiremo il prossimo esercizio, faremo affidamento sulla spontaneità infantile e sull'imparzialità di giudizio, che fanno davvero miracoli. Lascia i dubbi e scop ...
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I metodi taoisti si basano in gran parte sul comportamento naturale di un bambino. Se foste bambini e vi chiedessi di respirare tra i vostri capelli, non lo considererest ...
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13. Strofina i palmi delle mani finché sono caldi e massaggia il viso. Strofina di nuovo i palmi delle mani, coprili con le palpebre e dirigi l'energia chi dai palmi dell ...
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12. Accumula energia nella zona dell'ombelico (vedi immagini nella sezione precedente). UominiPosiziona il palmo sinistro sull'ombelico e coprilo con il palmo dest ...
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11. Immagina come, mentre espiri, un bagliore rosso scorre dal "punto di raccolta" del cuore, penetra nella lingua ed esce dalla bocca, diffondendosi in tutte le direzion ...
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7. Concentra nuovamente la tua attenzione sulla lingua. Quindi passa al collo, poi alle spalle e alle braccia. Concentrati sul medio. Senti come, mentre inspiri, l'energi ...
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6. Senti come l'energia di un sorriso scorre dagli occhi attraverso la cavità orale fino alla lingua. Sorridi alla lingua. Senti la lingua e il palato superiore rila ...
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Quando esegui l'esercizio, dovresti immaginare il colore rosso, corrispondente all'elemento fuoco. Alla fine dell’esercizio è importante circondarsi di un’aura rossa. Ciò ...
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Elemento fuoco - uno dei cinque elementi o forze della natura. I cinesi lo chiamano "wu xin". Una traduzione più accurata dal cinese sarebbe il concetto di “cinque energi ...
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All'inizio della pratica di base, hai eseguito l'esercizio “chiudere i due cancelli anteriori”. Vorrei attirare la vostra attenzione su un punto importante. Durante l'ese ...
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