Elemento (elemento) del fuoco 4

7. Concentra nuovamente la tua attenzione sulla lingua. Quindi passa al collo, poi alle spalle e alle braccia. Concentrati sul medio. Senti come, mentre inspiri, l'energia scorre in queste dita, poi sale attraverso le tue braccia e riempie il tuo petto. Mentre espiri, senti la connessione energetica con il tuo cuore.

8. Concentrando la tua attenzione sul tuo cuore, pronuncia il suono curativo “h-a-u-u-u-u”.

9. Immagina di essere circondato da un colore rosso o da una foschia rossastra. Mentre inspiri, quest'aura entra nel tuo corpo attraverso il naso e i capelli, gli angoli interni ed esterni degli occhi, la lingua e il medio. Il corpo assorbe letteralmente energia. La luce rossa riempie il cuore, poi scorre nell'intestino tenue. Mentre espiri, immagina come l'energia negativa, colorata nei toni sporchi dell'arancione e del grigio, scompare. Questa è l'energia dell'arroganza, dell'intolleranza, del fanatismo, della crudeltà e dell'odio. Immagina tutte le emozioni negative che lasciano il tuo corpo. Alla successiva inspirazione il colore rosso diventa puro e luminoso. In precedenza, la sua lucentezza era ostacolata dai toni sporchi dell'arancione e del grigio. Con la pratica, eliminerai completamente il colore fangoso che oscura il bagliore rosso.

10. Dirigere il colore rosso e l'energia in eccesso verso il “punto di raccolta” situato al centro dello sterno. Con il tuo sguardo interiore, osserva come si riempie di un bagliore rosso. Immagina come, sotto l'influenza dell'energia accumulata nel "punto di raccolta", la ghiandola del timo sboccia come un fiore. Mantieni questa immagine mentale per almeno uno o due minuti.