火のエレメント（エレメント）4

7. 再び舌に注意を集中します。次に首、肩、腕と順番に変えていきます。中指に注目してください。息を吸い込むと、エネルギーがこれらの指に流れ込み、腕を通って上昇し、胸を満たすのを感じてください。息を吐きながら、心臓とのエネルギー的なつながりを感じてください。

8. 心に注意を集中し、「ハ・ア・ウ・ウ・ウ」という癒しの音を唱えます。

9. あなたが赤い色、または赤みがかったもやに囲まれていると想像してください。息を吸い込むと、このオーラが鼻と頭皮の毛、目頭と目尻、舌、中指を通って体内に入ります。体は文字通りエネルギーを吸い込みます。赤色光は心臓を満たし、小腸に流れ込みます。息を吐きながら、汚れたオレンジ色と灰色の色調の負のエネルギーがどのように消えるかを想像してください。これは傲慢、不寛容、狂信、残酷さ、憎しみのエネルギーです。すべての否定的な感情が体から出ていくところを想像してください。次に吸入すると、赤い色が純粋で明るくなります。以前は、その輝きは汚れたオレンジとグレーの色調によって妨げられていました。練習すれば、赤い輝きを隠す濁った色を完全に取り除くことができます。

10. 赤い色と余分なエネルギーを胸骨の中心にある「収集ポイント」に向けます。内なる視線で、それが赤い輝きで満たされる様子を観察してください。 「集合点」に蓄積されたエネルギーの影響を受けて、胸腺が花のように咲く様子を想像してみてください。この心のイメージを少なくとも 1 ～ 2 分間保持してください。