Element (Element) des Feuers 4

7. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit wieder auf Ihre Zunge. Wechseln Sie dann zum Nacken, dann zu den Schultern und Armen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Mittelfinger. Spüren Sie, wie beim Einatmen die Energie in diese Finger fließt, dann durch Ihre Arme aufsteigt und Ihre Brust füllt. Spüren Sie beim Ausatmen die energetische Verbindung mit Ihrem Herzen.

8. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihr Herz und sagen Sie den heilenden Laut „h-a-u-u-u-u“.

9. Stellen Sie sich vor, dass Sie von einer roten Farbe oder einem rötlichen Schleier umgeben sind. Wenn Sie einatmen, dringt diese Aura durch Ihre Nase und Kopfhaare, die inneren und äußeren Augenwinkel, Ihre Zunge und Ihre Mittelfinger in Ihren Körper ein. Der Körper saugt im wahrsten Sinne des Wortes Energie auf. Rotes Licht füllt das Herz und gelangt dann in den Dünndarm. Stellen Sie sich beim Ausatmen vor, wie die negative Energie, gefärbt in schmutzigen Orange- und Grautönen, verschwindet. Dies ist die Energie der Arroganz, Intoleranz, Fanatismus, Grausamkeit und Hass. Stellen Sie sich vor, wie all die negativen Emotionen Ihren Körper verlassen. Beim nächsten Einatmen wird die rote Farbe rein und leuchtend. Bisher wurde sein Glanz durch schmutzige Orange- und Grautöne beeinträchtigt. Mit etwas Übung werden Sie die schlammige Farbe, die den roten Schimmer verdeckt, vollständig entfernen.

10. Leiten Sie die rote Farbe und die überschüssige Energie zum „Sammelpunkt“ in der Mitte des Brustbeins. Beobachten Sie mit Ihrem inneren Blick, wie er sich mit einem roten Schimmer füllt. Stellen Sie sich vor, wie die Thymusdrüse unter dem Einfluss der am „Sammelpunkt“ angesammelten Energie wie eine Blume erblüht. Halten Sie dieses mentale Bild mindestens ein bis zwei Minuten lang fest.