A tűz eleme (eleme) 4

7. Összpontosítsa ismét a figyelmét a nyelvére. Ezután kapcsolja át a nyakra, majd a vállakra és a karokra. Fókuszáljon a középső ujjaira. Érezd, ahogy belégzéskor az energia ezekbe az ujjakba áramlik, majd felemelkedik a karjaidon keresztül, és betölti a mellkasodat. Kilégzéskor érezd az energetikai kapcsolatot a szíveddel.

8. Figyelmét a szívére összpontosítva mondja ki a „h-a-u-u-u-u” gyógyító hangot.

9. Képzeld el, hogy egy vörös szín vagy egy vöröses köd vesz körül. Belégzéskor ez az aura behatol a testedbe az orrodon és a fejbőrön, a szemed belső és külső sarkán, a nyelveden és a középső ujjadon keresztül. A test szó szerint energiát vesz fel. A vörös fény betölti a szívet, majd a vékonybélbe áramlik. Kilégzéskor képzeld el, hogyan tűnik el a piszkos narancssárga és szürke tónusú negatív energia. Ez az arrogancia, az intolerancia, a fanatizmus, a kegyetlenség és a gyűlölet energiája. Képzeld el, ahogy az összes negatív érzelem elhagyja a tested. A következő belégzéskor a vörös szín tiszta és fényes lesz. Korábban a fényét a piszkos narancs és szürke tónusok nehezítették. Gyakorlással teljesen megszabadulsz a sáros színtől, amely eltakarja a vörös ragyogást.

10. Irányítsa a vörös színt és a felesleges energiát a szegycsont közepén található „gyűjtőpontra”. Belső tekintetével figyelje, hogyan tölti meg vörös izzással. Képzeld el, hogyan virágzik a csecsemőmirigy a „gyülekezőponton” felgyülemlett energia hatására, mint egy virág. Tartsa meg ezt a mentális képet legalább egy-két percig.