Елемент (елемент) на огъня 4

7. Фокусирайте отново вниманието си върху езика си. След това го превключете на врата, след това на раменете и ръцете. Съсредоточете се върху средните си пръсти. Почувствайте как, докато вдишвате, енергията се влива в тези пръсти, след това се издига през ръцете ви и изпълва гърдите ви. Докато издишвате, усетете енергийната връзка със сърцето си.

8. Фокусирайки вниманието си върху сърцето си, произнесете лечебния звук „х-а-у-у-у-у”.

9. Представете си, че сте заобиколени от червен цвят или червеникава мъгла. Докато вдишвате, тази аура навлиза в тялото ви през носа и косата на скалпа, вътрешните и външните ъгли на очите, езика и средните пръсти. Тялото буквално черпи енергия. Червената светлина изпълва сърцето, след което се влива в тънките черва. Докато издишвате, си представете как негативната енергия, оцветена в мръсни оранжеви и сиви тонове, изчезва. Това е енергията на арогантността, нетолерантността, фанатизма, жестокостта и омразата. Представете си как всички негативни емоции напускат тялото ви. При следващото вдишване червеният цвят става чист и ярък. Преди това блясъкът му беше възпрепятстван от мръсни оранжеви и сиви тонове. С практиката напълно ще се отървете от калния цвят, който закрива червения блясък.

10. Насочете червения цвят и излишната енергия към „точката за събиране“, разположена в центъра на гръдната кост. С вътрешен поглед наблюдавайте как се изпълва с червен блясък. Представете си как под въздействието на енергията, натрупана в „точката на събиране“, тимусната жлеза разцъфтява като цвете. Задръжте този умствен образ за поне една до две минути.