Elemento (elemento) de fogo 4

7. Concentre novamente sua atenção na língua. Em seguida, mude para o pescoço, depois para os ombros e braços. Concentre-se nos dedos médios. Sinta como, ao inspirar, a energia flui para esses dedos, depois sobe pelos braços e preenche o peito. Ao expirar, sinta a conexão energética com o seu coração.

8. Concentrando sua atenção em seu coração, diga o som curativo “h-a-u-u-u-u”.

9. Imagine que você está cercado por uma cor vermelha ou uma névoa avermelhada. À medida que você inspira, essa aura entra em seu corpo através do nariz e dos cabelos do couro cabeludo, dos cantos internos e externos dos olhos, da língua e dos dedos médios. O corpo literalmente atrai energia. A luz vermelha enche o coração e depois flui para o intestino delgado. Ao expirar, imagine como a energia negativa, colorida em tons sujos de laranja e cinza, desaparece. Esta é a energia da arrogância, da intolerância, do fanatismo, da crueldade e do ódio. Imagine todas as emoções negativas saindo do seu corpo. Na próxima inspiração, a cor vermelha torna-se pura e brilhante. Anteriormente, seu brilho era prejudicado pelos tons sujos de laranja e cinza. Com prática, você se livrará completamente da cor turva que obscurece o brilho vermelho.

10. Direcione a cor vermelha e o excesso de energia para o “ponto de coleta” localizado no centro do esterno. Com o seu olhar interior, observe como ele se enche de um brilho vermelho. Imagine como, sob a influência da energia acumulada no “ponto de encontro”, a glândula timo floresce como uma flor. Mantenha essa imagem mental por pelo menos um a dois minutos.