Element (element) van vuur 4

7. Richt je aandacht weer op je tong. Schakel het vervolgens over naar de nek en vervolgens naar de schouders en armen. Concentreer u op uw middelvingers. Voel hoe de energie, terwijl je inademt, in deze vingers stroomt, vervolgens door je armen omhoogstijgt en je borst vult. Terwijl je uitademt, voel je de energetische verbinding met je hart.

8. Richt je aandacht op je hart en zeg het genezende geluid ‘h-a-u-u-u-u’.

9. Stel je voor dat je omringd bent door een rode kleur of een roodachtige waas. Terwijl je inademt, komt deze aura je lichaam binnen via je neus en hoofdhaar, de binnen- en buitenhoeken van je ogen, je tong en je middelvingers. Het lichaam zuigt letterlijk energie aan. Rood licht vult het hart en stroomt vervolgens de dunne darm in. Terwijl je uitademt, stel je voor hoe de negatieve energie, gekleurd in vuile oranje en grijze tinten, verdwijnt. Dit is de energie van arrogantie, intolerantie, fanatisme, wreedheid en haat. Stel je voor dat alle negatieve emoties je lichaam verlaten. Bij de volgende inhalatie wordt de rode kleur puur en helder. Voorheen werd de glans belemmerd door vieze oranje en grijze tinten. Met oefenen zul je de modderige kleur die de rode gloed verbergt, volledig verwijderen.

10. Leid de rode kleur en overtollige energie naar het “verzamelpunt” in het midden van het borstbeen. Kijk met je innerlijke blik hoe deze zich vult met een rode gloed. Stel je voor hoe, onder invloed van de energie die zich op het ‘verzamelpunt’ heeft verzameld, de thymus bloeit als een bloem. Houd dit mentale beeld minstens één tot twee minuten vast.