Елемент (стихія) вогню 4

7. Знову зосередьте увагу на мові. Потім переключіть його на шию, далі на плечі та руки. Зосередьтеся на середніх пальцях рук. Відчуйте, як на вдиху енергія втікає в ці пальці, потім піднімається руками і заповнює груди. На видиху відчуйте енергетичний зв'язок із серцем.

8. Зосередивши увагу на серці, промовте лікувальний звук «х-а-у-у-у-у».

9. Уявіть, що вас оточує червоний колір або червоний серпанок. На вдиху ця аура проникає у ваше тіло через ніс та волосся на голові, внутрішні та зовнішні куточки очей, язик та середні пальці рук. Тіло буквально втягує енергію. Червоне світло заповнює серце, потім перетікає у тонкий кишечник. На видиху уявіть, як зникає негативна енергія, пофарбована в брудно-жовтогарячі та сірі тони. Це енергія зарозумілості, нетерпимості, фанатизму, жорстокості та ненависті. Уявіть, як усі негативні емоції залишають ваше тіло. На наступному вдиху червоний колір стає чистим та яскравим. Раніше його сяйві заважали брудно-оранжеві та сірі тони. Практикуючись, ви повністю позбавитеся від брудного кольору, що затіняє червоне свічення.

10. Направте червоний колір та надмірну енергію в «точку збору», розташовану в центрі грудини. Внутрішнім поглядом простежте за тим, як вона заповнюється червоним сяйвом. Уявіть, як під впливом енергії, акумульованої в «точці збору», розпускається, подібно до квітки, вилочкова залоза. Утримуйте цей уявний образ не менше однієї-двох хвилин.