Element (prvek) ohně 4

7. Znovu zaměřte svou pozornost na jazyk. Poté jej přepněte na krk, poté na ramena a paže. Zaměřte se na prostředníčky. Vnímejte, jak při nádechu energie proudí do těchto prstů, pak stoupá skrz vaše paže a naplňuje vaši hruď. Při výdechu vnímejte energetické spojení se svým srdcem.

8. Zaměřte svou pozornost na své srdce a vyslovte léčivý zvuk „h-a-u-u-u-u“.

9. Představte si, že vás obklopuje červená barva nebo načervenalý opar. Při nádechu tato aura vstupuje do vašeho těla nosem a vlasy na hlavě, vnitřními a vnějšími koutky očí, jazykem a prostředníčky. Tělo doslova čerpá energii. Červené světlo naplňuje srdce a poté proudí do tenkého střeva. Při výdechu si představujte, jak mizí negativní energie zbarvená do špinavě oranžových a šedých tónů. To je energie arogance, netolerance, fanatismu, krutosti a nenávisti. Představte si, že všechny negativní emoce opouštějí vaše tělo. Při další inhalaci se červená barva stává čistou a jasnou. Dříve jeho lesku bránily špinavé oranžové a šedé tóny. Cvičením se zcela zbavíte blátivé barvy, která zakrývá červenou záři.

10. Nasměrujte červenou barvu a přebytečnou energii do „sběrného bodu“ umístěného ve středu hrudní kosti. Svým vnitřním pohledem sledujte, jak se plní rudou září. Představte si, jak pod vlivem energie nahromaděné v „bodu sběru“ rozkvétá brzlík jako květina. Udržujte tento mentální obraz alespoň jednu až dvě minuty.