Yanğın elementi (elementi) 4

7. Diqqətinizi yenidən dilinizə cəmləyin. Sonra boyuna, sonra çiyinlərə və qollara keçin. Orta barmaqlarınıza diqqət yetirin. Nəfəs aldığınız zaman enerjinin bu barmaqlara necə axdığını, sonra qollarınızın arasından yüksəldiyini və sinənizi doldurduğunu hiss edin. Nəfəs alarkən ürəyinizlə enerji əlaqəsini hiss edin.

8. Diqqətinizi ürəyinizə cəmləyərək “h-a-u-u-u-u” şəfalı səsini söyləyin.

9. Təsəvvür edin ki, sizi qırmızı rəng və ya qırmızımtıl duman əhatə edir. Nəfəs aldığınız zaman bu aura burnunuzdan və baş dərinizin tüklərindən, gözlərinizin daxili və xarici künclərindən, dilinizdən və orta barmaqlarınızdan bədəninizə daxil olur. Bədən sözün əsl mənasında enerji çəkir. Qırmızı işıq ürəyi doldurur, sonra nazik bağırsağa axır. Nəfəs alarkən, çirkli narıncı və boz tonlarda boyanmış mənfi enerjinin necə yox olduğunu təsəvvür edin. Bu, təkəbbür, dözümsüzlük, fanatizm, qəddarlıq və nifrət enerjisidir. Təsəvvür edin ki, bütün mənfi emosiyalar bədəninizi tərk edir. Növbəti inhalyasiyada qırmızı rəng saf və parlaq olur. Əvvəllər onun parlaqlığına çirkli narıncı və boz tonlar mane olurdu. Təcrübə ilə qırmızı parıltını gizlədən palçıqlı rəngdən tamamilə xilas olacaqsınız.

10. Qırmızı rəng və artıq enerjini döş sümüyünün mərkəzində yerləşən “toplama nöqtəsinə” yönəldin. Daxili baxışlarınızla onun qırmızı parıltı ilə necə dolduğuna baxın. Təsəvvür edin ki, “toplanma nöqtəsində” yığılan enerjinin təsiri altında timus vəzi necə çiçək kimi çiçək açır. Bu zehni görüntüyü ən azı bir-iki dəqiqə saxlayın.