Seksual Kung Fu - Sakrumun fırlanması

Güman edirəm ki, hər biriniz ombanızı necə döndərəcəyinizi bilirsiniz. Bu həftə diqqətinizi cəmləməyi və sakrumunuzu döndərməyi öyrənəcəksiniz. Bu, ombaların hərəkətsiz qalacağı anlamına gəlmir. Sakrumun dairəvi fırlanmaları bir vintin divara vidalanmasını xatırladır, tərəfdaşa stimullaşdırıcı təsir göstərir. Bundan əlavə, cinsi hərəkətlər üzərində tam nəzarət əldə edilir və tərəfdaşın hərəkətlərinə həssaslıq artır.

"Birinci qapını bağlamaq" məşqi (penis və ya vajina) yerinə yetirilərsə, sakral bölgəyə nəzarət çox asanlaşdırılır. "Qapını möhürlədikdən sonra" dərhal "birinci qapı" ilə sakrum arasındakı əlaqəni hiss edəcəksiniz. Bəlkə də bu sizə güclü erotik həzz verəcək. Təcrübə ilə siz bu məşqi yavaş və həssas əlaqəyə rəhbərlik etmək üçün bir vasitə kimi istifadə edəcəksiniz.

Bir daha yeni başlayanlara xatırlatmaq istərdim ki, onlar yalnız “birinci qapını”, yəni penisin açılışını və klitorisin ucunu “bağlamalıdırlar”. Bu vəziyyətdə "ikinci qapı" (penisin əsası, vaginal divarlar və ya sidik-cinsiyyət diafraqması) "açıq" qalır. "İkinci qapının" sıxılması sakrumun hərəkətinə mane olur və onu "bağlayır". Bununla belə, bu ifadənin doğruluğunu öz təcrübənizdən yoxlaya bilərsiniz.

Taoist yoga sakruma xüsusi diqqət yetirir. Əvvəlki məşqlərdə quyruq sümüyünü geri çəkərək "sakral nasosu" aktivləşdirməyi öyrəndiniz. Bəziləriniz üçün bu iş qeyri-mümkün görünə bilər. "Sakral fırlanma" məşqini mənimsədikdən sonra, demək olar ki, heç bir səy göstərmədən "sakral nasos" edə biləcəksiniz. Sakrumun həm sağa, həm də sola fırlanma hərəkətlərini necə yerinə yetirəcəyini öyrənmək vacibdir. Hərəkətlərin özləri bir qədər Latın Amerikası rəqslərinin addımlarını xatırladır, məsələn lambada. Kiçik bir amplituda ilə yavaş hərəkətlərlə başlamaq lazımdır. Sakrum rahatlaşdıqca dairəvi hərəkətlərin amplitüdü artırıla bilər.

Sakral fırlanma məşqi "cüt inkişafının" başqa bir üsuludur. Cinsi əlaqə zamanı dərin və ya səthi nüfuz etmək üçün "sakrumu çevirin". Cütləşmənin başlanğıcında bərabər müvəffəqiyyətlə istifadə edilə bilər. Sola, sonra sağa spiral hərəkətlərlə başlamalısınız. Sonra dərin və səthi nüfuzlara keçə bilərsiniz. Müxtəliflik üçün tərcümə hərəkətlərini dairəvi hərəkətlərlə birləşdirə bilərsiniz. "Sakrumun fırlanması" erotik həyəcanı azaltmadan sürtünmə ritmini yavaşlatmağa imkan verir.

1. Diqqəti sakrum üzərində cəmləyin. Sakrum onurğanın aşağı hissəsində yerləşir və üçbucaq formalı sümük meydana gəlməsini meydana gətirən beş ərimiş vertebradan ibarətdir.

2. Diqqətinizi “birinci qapıya” cəmləyin və ona bitişik olan əzələləri yumşaq bir şəkildə sıxın. "Birinci qapı" və sakrum arasında qurulmuş enerji əlaqəsini hiss edin. Eyni zamanda, "ikinci qapının" (ürogenital diafraqma) əzələlərinin rahat olduğundan əmin olun.

3. Sakrumu bir spiral şəklində dairəvi hərəkətlə, sağa və sola çevirməyə başlayın.

4. Fırlanma amplitüdünü tədricən artırın.